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एक लयबद्ध तालिका क्या है?
तालबद्ध तालियाँ वे नृत्य दिनचर्या और एरोबिक अभ्यास हैं जैसे कि अन्य खेलों के बीच फुटबॉल और बास्केटबॉल खेलों को करने के लिए किया जाता है। वे आमतौर पर चीयरलीडर्स या एनिमेटर्स (अंग्रेजी शब्द से भी जाने जाते हैं) द्वारा बनाए गए हैं चियरलीडर्स).
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि लयबद्ध तालिकाओं को न केवल चेतन मैचों के लिए बनाया जाता है, बल्कि एक स्वतंत्र अनुशासन के रूप में क्रियान्वित किया जा सकता है, इसलिए चीयरलीडिंग (जैसा कि यह भी ज्ञात है) कुछ देशों में एक चरम खेल माना जाता है, जैसे संयुक्त राज्य अमेरिका, कनाडा, फिनलैंड, कोलंबिया और इक्वाडोर.
वास्तव में, ऐसे कई संघ हैं जो एनिमेटरों की टीमों के गठन को विनियमित करने और युवाओं के सुधार को बढ़ावा देने के लिए कौशल बनाने के लिए जिम्मेदार हैं जो इन समूहों का हिस्सा हैं.
लयबद्ध तालिकाओं की सबसे महत्वपूर्ण विशेषताओं में सभी नर्तकियों के आंदोलनों में तालमेल है, हर एक के निष्पादन में स्वच्छता, तकनीक, संगीत और नृत्य के बीच सामंजस्य, टीम का काम.
इसके अलावा, लयबद्ध तालिकाओं को जिमनास्टिक आंदोलनों के निष्पादन की विशेषता है, जिनमें से कुछ के विशेष नाम भी हैं, जैसे कि पिरामिड, पिछड़े कूद, थ्रो, अन्य।.
लयबद्ध तालिकाओं: नृत्य और शारीरिक शिक्षा
रिदमिक टेबल रूटीन हैं जो दो विषयों को जोड़ती हैं: नृत्य और शारीरिक शिक्षा। नृत्य दुनिया की सबसे पुरानी कलाओं में से एक है, जो कलाकार को भावनाओं को व्यक्त करने की अनुमति देता है, दूसरों के बीच तनाव जारी करता है.
अपने हिस्से के लिए, शारीरिक शिक्षा एक अनुशासन है जिसमें शारीरिक स्थिति में सुधार करने के लिए विभिन्न गतिविधियों का निष्पादन शामिल है, फिर से बनाना, सक्षमता की भावना को प्रोत्साहित करना; संक्षेप में, अभिन्न विकास के पक्ष में.
इस अर्थ में, लयबद्ध तालिकाओं में दोनों विषयों के तत्व होते हैं: भावनाओं की अभिव्यक्ति, तनावों की रिहाई, स्वस्थ प्रतिस्पर्धा और मनोरंजन.
लयबद्ध तालिका कैसे तैयार करें?
जैसा कि पहले ही समझाया गया है, लयबद्ध तालिकाओं में नृत्य रुटीन और ऐरोबिक व्यायाम प्रदर्शनकारियों द्वारा किए जाते हैं। कई लोगों को क्या लगता है के बावजूद, एनिमेटर्स न केवल खेल क्षेत्र की ओर बढ़ते हैं, बल्कि एक समूह के लिए धूमधाम से गाने और गाने गाते हैं।.
दरअसल, इन समूहों के सदस्य जटिल कोरियोग्राफ़ी करते हैं जिसमें शारीरिक कौशल की आवश्यकता होती है और जो कलाबाजी और गीतों के साथ नृत्य को जोड़ती है.
एक कुशल लयबद्ध सारणी तैयार करने के लिए, समूह को अपनी ताकत और कमजोरियों को जानना चाहिए, ताकि वह अपने कौशल को स्पष्ट कर सके और अपने शरीर को छिपा सके.
लयबद्ध तालिकाओं की तैयारी में एक अन्य महत्वपूर्ण तत्व संगीत है। सबसे अच्छी बात यह है कि ऐसे गीतों को चुनना है जो बहुत लोकप्रिय नहीं हैं, कई विशेष प्रभावों के बिना, ताकि दर्शकों को विचलित न करें.
उसी तरह, गीत में एक चिन्हित और चिपचिपा लय होना चाहिए, ताकि नर्तक और दर्शक दोनों खुद को कमिट कर सकें.
उन आंदोलनों की एक सूची बनाने की सिफारिश की जाती है जिन्हें आप शामिल करना चाहते हैं (कूद, पिरामिड, लॉन्च, स्पिन, दूसरों के बीच) और विश्लेषण करें कि ये कैसे संगीत के साथ पूरक हैं।.
यदि किसी टीम को चेतन करने के उद्देश्य से दिनचर्या में शब्द शामिल हैं, तो आपको यह भी अध्ययन करना चाहिए कि वे किन क्षणों में कहेंगे.
इसके बाद, आपको यह निर्धारित करना होगा कि प्रत्येक नर्तक की क्या भूमिका होगी और वह किस स्थिति में स्वयं को खोजेगा। अंत में, एनिमेटरों को एक तालबद्ध तरीके से लयबद्ध तालिका का अभ्यास करना चाहिए और फिर इसे प्रस्तुत करने के लिए दिनचर्या को पॉलिश करना चाहिए.
लयबद्ध तालिकाओं की राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताएं
लयबद्ध तालिकाओं की राष्ट्रीय और अंतर्राष्ट्रीय प्रतियोगिताएं हैं, जिन्हें चीयरलीडिंग प्रतियोगिताओं के रूप में भी जाना जाता है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, कुछ सबसे अधिक प्रासंगिक हैं:
- USASF चीयर और डांस वर्ल्ड। यह सबसे महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं में से एक है, जिसे खेल चैनल ईएसपीएन द्वारा प्रसारित किया जाता है। यूएसएएसएफ हर साल अप्रैल में फ्लोरिडा के ऑरलैंडो में होता है.
- अटलांटिक चियर और नृत्य। यह प्रतियोगिता संयुक्त राज्य अमेरिका अटलांटिक तट पर होती है.
- Cheer Ltd. यह कंपनी शैक्षिक संस्थानों के समूह को खुश करने के लिए प्रतियोगिताओं को प्रायोजित करती है.
- यूनाइटेड स्पिरिट एसोसिएशन। यह कंपनी एनिमेटरों और डांसरों के समूहों के लिए शिविर और प्रतियोगिताओं का निर्माण करती है। प्रतियोगिताओं को पश्चिमी संयुक्त राज्य अमेरिका में किया जाता है, मुख्य रूप से कैलिफोर्निया में.
अपने हिस्से के लिए, द चीयरलीडिंग वर्ल्ड्स दुनिया भर में एनिमेटरों की एक प्रतियोगिता है, जिसमें सैकड़ों समूह दुनिया के सर्वश्रेष्ठ एनिमेटर का खिताब प्राप्त करने के लिए प्रतिस्पर्धा करते हैं।.
एनिमेटरों के एक समूह के सदस्य
तालबद्ध तालिकाओं को चलाते समय, प्रत्येक सदस्य की भूमिका होती है। भूमिका के अनुसार, एनिमेटरों को इसमें वर्गीकृत किया जा सकता है:
- उड़ान (उड़ान भरने वाला): क्या वह व्यक्ति हवाई कलाबाजी करने के लिए उतारा जाता है। इस सदस्य को इसके लचीलेपन और संतुलन की विशेषता है.
- बेस: यह उस समूह का सदस्य है जो फ्लायर को फेंकने और पकड़ने के लिए जिम्मेदार है। प्रत्येक फ्लायर के लिए, अधिकतम पांच बेस होते हैं। कुछ उड़ाकों को केवल एक आधार की आवश्यकता होती है.
- केयरगिवर (स्पॉटर): वह सदस्य है जो फ्लायर की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए जिम्मेदार है। यदि एक उड़ता की अखंडता से समझौता किया जाता है, तो स्पॉटर हस्तक्षेप कर सकता है.
- केंद्रीय: वे समूह के सदस्य हैं जो नृत्य या केंद्रीय दिनचर्या को क्रियान्वित करने के प्रभारी हैं.
अवधि और तत्व
लयबद्ध तालिकाओं आमतौर पर पांच मिनट से अधिक नहीं रहती हैं, यहां तक कि कुछ प्रतियोगिताएं भी हैं जो यह स्थापित करती हैं कि दिनचर्या 2: 30 मिनट की अवधि होनी चाहिए.
एनिमेटरों के कौशल के अनुसार, लयबद्ध तालिका में अधिक या कम कठिन तत्व शामिल होंगे। सभी तालिकाओं में निम्नलिखित चार तत्व शामिल होने चाहिए: एनीमेशन, कलाबाजी, छलांग और मोड़.
एनीमेशन के तत्व हथियारों, संक्रमण और गीतों के नृत्य के साथ वर्तनी हैं.
कलाबाजी में पिरामिड, आरोही (कंधे पर एक और सदस्य रखकर), लिफ्ट और थ्रो शामिल हैं। स्पिन में जमीन पर या हाथों के बिना दोनों हाथों के साथ सोमरसॉल्ट शामिल होते हैं.
जंप के बीच वे मुड़े हुए जंप पर जोर देते हैं, घुटनों को छाती तक उठाते हैं या शरीर के पार्श्व पार्श्व की ओर पैर बढ़ाते हैं.
लयबद्ध तालिकाओं के उदाहरण
लयबद्ध तालिका दिनचर्या के उदाहरण निम्नलिखित हैं:
- 2017 विश्व चैम्पियनशिप में अमेरिकी चीयरलीडिंग ग्रुप
- 2016 विश्व चैम्पियनशिप में अमेरिकी जयजयकार समूह
संदर्भ
- आसान चीयरलीडिंग रूटीन। 4 जुलाई, 2017 को जयजयकार से किया गया
- मुफ्त चीयरलीडिंग दिनचर्या। 4 जुलाई, 2017 को जयजयकार से किया गया
- शुरुआती लोगों के लिए खुशमिजाज दिनचर्या। 4 जुलाई 2017 को लाइवस्ट्रॉन्ग से लिया गया
- कैसे एक प्रतिस्पर्धी जयजयकार दिनचर्या बनाने के लिए। 4 जुलाई, 2017 को livestrong.com से लिया गया
- जयकार नियम 4 जुलाई, 2017 को https://www.cheerrules.org से लिया गया
- प्रतिस्पर्धी चीयरलीडिंग क्या है? 4 जुलाई, 2017 को varsity.com से लिया गया
- चियरलीडिंग। 4 जुलाई, 2017 को en.wikipedia.org से पुनः प्राप्त