एक खेल तकनीकी इशारे क्या है?

स्पोर्टी तकनीकी इशारा एक लक्ष्य को पूरा करने के लिए समन्वित तरीके से किए जाने वाले विभिन्न विशिष्ट आंदोलनों का योग है.

सभी खेलों में यह मौजूद है, क्योंकि इसका महत्व एक निश्चित आंदोलन के प्रभावी निष्पादन के लिए मौलिक है.

आंदोलनों की श्रृंखला का प्रदर्शन करते समय प्राप्त परिणामों की गुणवत्ता, आमतौर पर इशारे के अच्छे निष्पादन पर निर्भर करती है.

तकनीकी खेल के हावभाव को समझना आसान नहीं है, क्योंकि इसकी अवधि बहुत कम होती है। प्रक्रिया में शामिल सभी आंदोलनों के संयोजन का आमतौर पर एक श्रृंखला के रूप में विश्लेषण किया जाता है.

एक आंदोलन का तकनीकी निष्पादन प्रत्येक अनुशासन का एक मूलभूत हिस्सा है, जो विफलता की संभावना को कम करता है और प्रदर्शन को बढ़ाता है.

बायोमैकेनिक्स के माध्यम से इशारों के विकास और अध्ययन में विज्ञान की महत्वपूर्ण भागीदारी है.

एक तकनीकी इशारा के तत्व

शुद्धता

प्रत्येक अनुशासन में तकनीकी खेल इशारा अलग-अलग नहीं होना चाहिए, इसका निष्पादन यथासंभव सटीक होना चाहिए.

इसकी निरंतर पुनरावृत्ति उत्तरोत्तर निष्पादन की गुणवत्ता में सुधार करती है, जो कलाकार को हर अवसर पर अधिक सुरक्षा प्रदान करती है.

एक तकनीकी इशारा की व्याख्या स्पष्ट रूप से और सावधानीपूर्वक आगे सीखने और पुनरावृत्ति के लिए की जानी चाहिए.

स्पष्टता

कुछ विषयों में किए गए कुछ आंदोलनों को अतिरंजित या स्पष्ट लग सकता है.

इसकी छोटी अवधि के बावजूद, ऐसे अनुशासन हैं जो फोटोग्राफिक छवियों जैसे फोटोग्राममिति के माध्यम से इन आंदोलनों के अध्ययन के लिए समर्पित हैं.

खेल तकनीकी इशारे के दौरान क्या ध्यान रखा जाता है

-एक तकनीकी खेल इशारे का मूल्यांकन करते समय, गुणवत्ता मुख्य तत्व है जिसे पर्यवेक्षक द्वारा ध्यान में रखा जाता है.

-परिवर्तन की संभावना जो प्राप्त परिणामों की गुणवत्ता को बढ़ा सकती है.

-परिणाम का विश्लेषण और न्यूनतम संभव सूचकांक में त्रुटि को कम करता है.

कैसे एक तकनीकी खेल इशारा जानने के लिए

-प्रशिक्षु को किसी भी आंदोलन को करने से पहले प्रशिक्षक या प्रशिक्षक द्वारा दिए गए निर्देशों को ध्यान से सुनना चाहिए। स्पष्टीकरण में पूरे आंदोलन का विवरण शामिल होना चाहिए या इसे चरणों में वर्गीकृत किया जा सकता है.

-कोच द्वारा प्रदान किए गए प्रदर्शन को ध्यान से देखें। यह एक धीमी गति से आंदोलन को निष्पादित करने के लिए, शरीर की मांसपेशियों और चरम सीमाओं को शामिल करते हुए.

-कोच द्वारा निष्पादित आंदोलन को यथासंभव सर्वोत्तम रूप से अनुकरण करने का प्रयास करें। इसे ध्यान से और धैर्य से करें, आप अपने सीखने में बुरी आदतों के विकास से बच सकते हैं.

-कोच द्वारा किए गए सुधारों में भाग लें। जब आप पहले से ही अनुशासन का अभ्यास करने के लिए एक महत्वपूर्ण राशि रखते हैं, तो पहले किए गए परिवर्तनों को आत्मसात करना आसान होता है.

-कोच द्वारा एक बार फिर से मूल्यांकन किए जाने के लिए एक नए पुनरावृत्ति को निष्पादित किया जाना चाहिए, जो यह निर्धारित करेगा कि किए गए सुधार का इशारा के निष्पादन की गुणवत्ता पर प्रभाव पड़ा है या नहीं.

बायोमैकेनिक्स में भागीदारी

जैव यांत्रिकी खेल के अभ्यास के दौरान निष्पादित आंदोलनों का विश्लेषण करें। इसका मुख्य योगदान एक यांत्रिक दृष्टिकोण से शरीर के आंदोलन का अध्ययन है, जिससे इस प्रक्रिया की समझ बढ़ जाती है.

आंदोलन कैसे होना चाहिए और चोटों को कम करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है, इसका स्पष्ट अंदाजा लगाकर, तकनीकी खेल इशारा और अधिक कुशल हो सकता है.

संदर्भ

1. "टेक्निकल जेस्चर - यूकोट्रैक।" Ucotrack.es। इसे 16 सितंबर 2017 को परामर्श दिया गया था.
2. "खेल का समन्वय और तकनीकी इशारा | वर्ल्ड ट्रेनिंग। ”Mundoentrenamiento.com। इसे 16 सितंबर 2017 को परामर्श दिया गया था.