बॉडी एस्कोम्ब्रा अर्थ, शब्द और उत्पत्ति की उत्पत्ति

मलिन शरीर यह उन लोगों द्वारा प्राप्त की जाने वाली योग्यता है जिनके शरीर का व्यायाम नहीं किया जाता है, इसलिए वे दंडित नहीं होते हैं। यह एक शब्द है जिसका प्रयोग व्यायाम और पोषण के क्षेत्र के स्लैंग में किया जाता है। बोलचाल की अभिव्यक्ति, पहले उदाहरण में शरीर को व्यायाम न करने और बहुत पतले होने का संदर्भ देती है.

हालांकि, कुछ इंटरनेट उपयोगकर्ता कुछ अतिरिक्त वजन वाले लोगों से भी संबंधित हैं। इसके अलावा, यह शब्द निर्माण के संदर्भ में "मलबे" शब्द से जुड़ा हुआ है, और यह अपशिष्ट या मलबे को संदर्भित करता है जिसका कोई मूल्य नहीं है.

इस अभिव्यक्ति वाले योग्य लोगों ने मांसलता का विकास नहीं किया है, यही वजह है कि स्वास्थ्य के कुछ विशेषज्ञों ने इसे एक्टोमोर्फिक प्रकार के भौतिक जीव के साथ लोगों के साथ जोड़ा है।.

इंटरनेट पर उन लोगों की शारीरिक स्थिति में सुधार के लिए उपयोगकर्ता सलाह के साथ कई फोरम हैं जिनके शरीर को "मलबे" के रूप में वर्गीकृत किया गया है।.

सूची

• 1 अर्थ
  • १.१ एक्टोमोर्फिक निकाय
  • 1.2 सिफारिशें
• 2 शब्द की उत्पत्ति
• 3 जिज्ञासा
• 4 संदर्भ

अर्थ

जैसा कि ऊपर संकेत दिया गया है, यह शब्द उन लोगों को संदर्भित करता है जो अच्छी शारीरिक स्थिति में नहीं हैं क्योंकि वे शरीर के कुछ हिस्सों में मांसपेशियों के बिना और स्थानीय वसा के साथ अपने आदर्श वजन से नीचे हैं।.

इस प्रकार के लोगों में लंबे अंग, संकीर्ण हड्डियां और धँसी हुई छाती होती है, जिससे मांसपेशियों को प्राप्त करना मुश्किल हो जाता है.

हालाँकि, हालांकि अभिव्यक्ति का अर्थ है कि पिछले बिंदु में क्या इंगित किया गया था, हाल ही में इसका उपयोग उन लोगों को अर्हता प्राप्त करने के लिए किया गया है जो कम वजन के हैं; हालाँकि, यह अर्थ अभी भी इंटरनेट उपयोगकर्ताओं के बीच चर्चा का विषय है.

एक्टोमॉर्फिक बॉडीज

बॉडी मलबे एक्टोमोर्फिक संरचना वाले लोगों का जीवनी है, जो स्वाभाविक रूप से पतले होते हैं और मांसपेशियों को प्राप्त करने में कठिनाई के साथ होते हैं.

यही कारण है कि विशेषज्ञ मांसलता और उपस्थिति के सुधार के लिए शक्ति दिनचर्या या अतिवृद्धि के आधार पर अभ्यास के संयोजन की सलाह देते हैं। यह एक उच्च कैलोरी आहार के साथ शक्ति-गति और विस्फोटक शक्ति अभ्यास के निष्पादन का सुझाव दिया गया है.

इस संदर्भ में, धीरज प्रशिक्षण या पृष्ठभूमि परीक्षण (जैसे एथलेटिक्स) से बचा जाना चाहिए, क्योंकि यह केवल मांसपेशियों की वृद्धि और वजन में कमी का संकेत देगा.

सिफारिशें

स्वास्थ्य विशेषज्ञ संकेत देते हैं कि व्यायाम और पोषण स्वस्थ दिमाग और शरीर की कुंजी है। यही कारण है कि उन्होंने उन लोगों के लिए सिफारिशों की एक श्रृंखला बनाई है जो "बॉडी मलबे" की अपनी उपस्थिति में सुधार करना चाहते हैं:

-ध्यान रखें कि जिम में अधिक समय बिताने का मतलब यह नहीं है कि आपको अच्छे दीर्घकालिक परिणाम मिलेंगे। वास्तव में, एक्टोमोर्फिक जीवनी वाले लोगों के लिए, सप्ताह में तीन दिन से अधिक की दिनचर्या की सिफारिश नहीं की जाती है.

-लागू होने वाली दिनचर्या तीव्र और अपेक्षाकृत कम होनी चाहिए, इससे मांसपेशियों की वृद्धि में मदद मिलेगी.

-यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि, वांछित परिवर्तन प्राप्त करने के लिए, परिणाम देखने के लिए समय, दृढ़ता और प्रयास का निवेश करना महत्वपूर्ण है। ये परिणाम छह महीने और एक वर्ष के बीच हो सकते हैं.

-एरोबिक अभ्यास या तथाकथित "कार्डियो" पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित न करें; ये केवल वजन घटाने और मांसपेशियों का उत्पादन करेंगे.

-कैलोरी में उच्च आहार का सेवन करना महत्वपूर्ण है, लेकिन विशेष रूप से प्रोटीन और अंडे और चिकन के अन्य डेरिवेटिव। कार्बोहाइड्रेट और स्वस्थ वसा को भी आहार में एकीकृत किया जाना चाहिए.

-हर बार सभी मांसपेशी समूहों को काम करने की कोशिश करें और केवल एक पर ध्यान केंद्रित न करें.

शब्द की उत्पत्ति

यद्यपि यह स्पेन के कई क्षेत्रों में बोलचाल के क्षेत्र में व्यापक रूप से उपयोग किया जाने वाला एक अभिव्यक्ति है, लेकिन अभी भी इन शब्दों के उद्भव के बारे में कोई स्पष्टता नहीं है.

ऐसा माना जाता है कि इसका उपयोग अंततः इंटरनेट पर ले जाया गया, जिसने बाकी डिजिटल वातावरण में इसकी लोकप्रियता को प्रभावित किया.

यह माना जाता है कि यह शब्द निर्माण की दुनिया से जुड़ा हुआ है, क्योंकि यह "मलबे" या कचरे को संदर्भित करता है जो एक काम करने के बाद रहता है.

यह ध्यान देने योग्य है कि एक दिलचस्प अर्थ है: इसका उपयोग मजाक या अपमान के रूप में भी किया जाता है। यही है, न केवल यह किसी की काया को योग्य बनाने का एक तरीका है, बल्कि उसे यह समझने के लिए भी है कि उसके पास किसी प्रकार के मूल्य या महत्व का अभाव है.

अनोखी

-कुछ नेटिज़न्स के अनुसार, "बॉडी मलबे" भी निम्न को संदर्भित करता है: "धूल से बना हो," "ढह गया" या "अंदर मलबे".

-सामान्य तौर पर, यह एक अभिव्यक्ति है जिसे आमतौर पर पुरुषों के बीच कहा जाता है.

-समूह एस्टोपा का एक गीत है जिसमें इस अभिव्यक्ति के अर्थ का उल्लेख है; यह गीत "सैड बॉडी" के बारे में है। यह लोकप्रियता की डिग्री का एक प्रदर्शन है जो शब्द स्पेनिश स्लैंग में है.

-जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, "बॉडी मलबे" को कुछ हद तक अधिक वजन वाले लोगों (मोटापे में गिरने के बिना) से भी जोड़ा जाता है। सामान्य विशेषता मांसपेशियों की परिभाषा की कमी के साथ-साथ रुकी हुई मुद्रा भी लगती है.

-सोशल नेटवर्क पर कई ब्लॉग और प्रोफाइल हैं जहां ऐसे लोगों की सफलता की कहानियां हैं जिन्होंने "शरीर का मलबा" बनना बंद कर दिया और स्वस्थ और व्यायाम के आंकड़े बन गए।.

-एक "बॉडी मलबे" के विपरीत, वह व्यक्ति जो "हंक" या "माज़ादो" है, उसने मांसपेशियों और शरीर को परिभाषित किया है। यह बल के गहन अभ्यास से आता है जो अधिक ठोस प्रकार और अधिक मात्रा के साथ परिवर्तन की अनुमति देगा.

-अभ्यास और काया की दुनिया से संबंधित एक और शब्द है "फ़ॉफ़िसैनोस" (उन्हें "बॉडी मलबे" के रूप में भी योग्य किया जा सकता है), जो एक समय में एक एथलेटिक काया वाले पुरुष थे लेकिन व्यायाम करना बंद कर दिया था। यह अंग्रेजी से आता है, पिता जी.

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