कैसे काम करें 13 बच्चों में आत्म-सम्मान

काम करो बच्चों में आत्म-सम्मान आपके लिए अपने व्यक्तित्व को स्वस्थ तरीके से विकसित करना और शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से स्वस्थ वयस्क बनना महत्वपूर्ण है.

यह बचपन और पूरे किशोरावस्था में होता है जब आत्मसम्मान का एक महत्वपूर्ण वजन होता है, क्योंकि वे जीवन चक्र के चरण होते हैं जहां व्यक्ति का गठन होता है.

बच्चे को अपने निकटतम शैक्षिक संदर्भों (माता-पिता और शिक्षकों, सबसे ऊपर) से प्राप्त होने वाली मान्यताएं, विचार और उपचार, बच्चे के आत्म-सम्मान के विकास पर बहुत प्रभाव डालते हैं।.

वह व्यक्ति बच्चे के लिए जितना महत्वपूर्ण होगा, आपकी राय के लिए उतना ही अधिक मूल्य होगा और इसलिए, आत्म-मूल्यांकन के गठन पर अधिक प्रभाव।.

बच्चों में आत्मसम्मान क्या है?

आत्म-सम्मान अपनी क्षमताओं का, अपनी क्षमताओं का, अपनी क्षमताओं का, अपनी क्षमताओं का, स्वयं की बच्चे की अवधारणा है…

वे विश्वास और मूल्य हैं जो आपके बारे में हैं और यह वह तरीका है जो आप सोचते हैं, प्यार करते हैं, महसूस करते हैं और खुद के साथ व्यवहार करते हैं.

आत्मसम्मान स्वयं के होने का मूल्यांकन है, जो एक है। आत्म-सम्मान गतिशील है, यह सीखा जाता है और समय के साथ बदलता है, इसलिए हम इसे सुधार सकते हैं.

यह वास्तव में महत्वपूर्ण है क्योंकि माता-पिता और शिक्षकों के रूप में हमें पता होना चाहिए कि बच्चों का आत्म-सम्मान बहुत हद तक निर्भर करता है, हम उन पर होने वाली बातचीत पर, उन उम्मीदों पर, जिन्हें हम उन्हें देखते हैं और उन पर प्रसारित करते हैं।.

लगभग 5 या 6 वर्षों से, हम यह अवधारणा बना रहे हैं कि हमारे आसपास के बाकी लोग (हमारे माता-पिता, शिक्षक, दोस्तों के समूह) हमें कैसे देखते हैं और यह हमारे आत्मसम्मान को प्रभावित करता है.

एक अच्छा आत्म-सम्मान होने के लाभ

जब एक बच्चे में उच्च आत्मसम्मान होता है, तो वह जानता है कि वह सक्षम है और वह एक मूल्यवान व्यक्ति है। इसके अलावा, यह संचार, अच्छे सामाजिक कौशल और जिम्मेदार के साथ है.

एक बच्चा जिसके पास कम आत्मसम्मान है, हालांकि, कोई है जो अपनी क्षमताओं पर भरोसा नहीं करता है क्योंकि वे मूल्यवान महसूस नहीं करते हैं। वे आमतौर पर अधिक बंद और स्वयं के आलोचक होते हैं.

कई कारक आत्म-सम्मान के गठन को प्रभावित करते हैं। एक ओर, व्यक्तिगत, जिनके बीच हम अपनी क्षमताओं या शरीर की छवि को शामिल करते हैं; दूसरी ओर, महत्वपूर्ण लोग (उनके माता-पिता, उनके शिक्षक, उनका विस्तारित परिवार, उनके दोस्त ??) और अंत में, सामाजिक कारक (मूल्य, संस्कृति जिसमें यह विकसित होता है).

आत्म-सम्मान से संबंधित और इसके बहुत करीब हैं आत्म-छवि (वह है, वह छवि जिसे व्यक्ति ने अपने व्यक्ति पर बनाया है, अर्थात, स्वयं का मानसिक प्रतिनिधित्व) और आत्म-अवधारणा (तुलना जो किसी की खुद को बनाता है) बाकी के सामने).

एक अच्छे शिशु स्वाभिमान के लिए हमें क्या संकेतक मिलते हैं??

सामान्य तौर पर, अच्छे आत्मसम्मान वाले बच्चे आमतौर पर दिखाई देते हैं:

• अपने स्वयं के कार्यों के लिए जिम्मेदार और अन्य लोगों के साथ हुई चीजों को धोखा, झूठ या दोष न दें.
• वे अभियोगी बच्चे हैं.
• वे अन्य गतिविधियों को पूरा करने के लिए तैयार हो जाते हैं और ?? सीखने में चूंकि वे गलती करने या असफल होने से डरते नहीं हैं.
• वे सहकारी बच्चे हैं जो हमला नहीं करते हैं, हिंसा दिखाते हैं या अत्यधिक शर्म करते हैं.
• वे बच्चे हैं जो अपनी गलतियों से सीखते हैं और उनसे निराश नहीं होते हैं। वे अपनी कठिनाइयों को दूर करते हैं और समस्याओं का सामना करते हैं
• वे अधिक स्वायत्त हैं और उनके स्वस्थ सामाजिक संबंध हैं.

बच्चों के साथ आत्मसम्मान का काम करने के 13 टिप्स

1. अपने प्रयासों के लिए अपने बच्चों को सुदृढ़ करें और उनकी प्रशंसा करें

अपने बच्चों के आत्मसम्मान को प्रोत्साहित करने का एक तरीका उनके प्रयास को पहचानना और उसकी प्रशंसा करना है। यह आपके परिणामों के लिए आपके प्रयास के लिए करना अधिक उपयुक्त है.

परिणाम हमेशा स्वयं पर निर्भर नहीं करते हैं, लेकिन प्रयास करता है। इस तरह, हम उस चीज़ के लिए उसे पुष्ट करेंगे जो उस पर निर्भर है, जिससे उसे नियंत्रण की भावना है.

यह महत्वपूर्ण है कि आप उन चीजों के बारे में सोचें जो आपका बच्चा अच्छी तरह से करता है क्योंकि वह कड़ी मेहनत करता है और आप उसे पहचानते हैं, और उस पर ध्यान केंद्रित नहीं करते हैं और उसे गलत करने के लिए फटकारते हैं।.

कई बार हम इस बात पर ध्यान केंद्रित करते हैं कि बच्चा क्या अच्छा नहीं कर रहा है क्योंकि वह क्या अच्छा करता है, हम मानते हैं कि उसका नाम रखना आवश्यक नहीं है.

माता-पिता या शिक्षकों द्वारा आलोचना, दंड और अस्वीकृति बच्चे के आत्म-सम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं, इसलिए इससे बचें.

इसके अलावा, तारीफों को ईमानदार और सच्चा होना चाहिए, क्योंकि अन्यथा, बच्चा नोटिस करेगा और यह उनके आत्म-सम्मान के लिए फायदेमंद नहीं होगा।.

2. पूर्णता मौजूद नहीं है!

और वह यह है कि आपको अपने बेटे को प्रेषित करना चाहिए। गलतियाँ फायदेमंद हैं क्योंकि वे सीखने का हिस्सा हैं। और यह वह दृष्टि है जिसे आपको अपने बेटे को उसके अच्छे मानसिक स्वास्थ्य के लिए संचारित करना चाहिए.

अपने बेटे से परिपूर्ण होने और सब कुछ अच्छा करने की उम्मीद न करें, क्योंकि लोग गलत हैं। आपको अपने बच्चे को उसकी गलतियों और उसकी सीमाओं के साथ स्वीकार करना चाहिए.

यह आपके बच्चे को प्यार, सम्मान, प्यार और आत्मविश्वास महसूस करने में मदद करेगा। आप किसी भी कठिनाई का सामना करने के लिए सक्षम और तैयार महसूस करेंगे, क्योंकि आप समर्थित और प्यार महसूस करेंगे और आपका आत्म-सम्मान मजबूत होगा.

3. आपका बच्चा अनोखा है! इसका सम्मान करें

आपका पुत्र एक अद्वितीय व्यक्ति है। वह सबसे बड़े सम्मान का हकदार है। सम्मान में दिखाया गया है कि कोई क्या करता है और क्या कहता है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप उनके साथ शारीरिक रूप से सम्मान करें लेकिन यह भी कि आप भाषा में सावधान रहें और आप क्या कहते हैं.

इसके अलावा, उसे दोष देने से बचें, क्योंकि यह बिल्कुल सुधार करने में मदद नहीं करता है और चूंकि चीजों को नहीं बदला जा सकता है, अपराधबोध का बहुत कम मूल्य है.

इसलिए, अपने बच्चे से जो भी माँगें हैं, उन्हें ध्यान में रखें। यह महत्वपूर्ण है कि आप उसके बारे में उच्च उम्मीदें रखते हैं, लेकिन वास्तविकता में समायोजित हो जाते हैं, क्योंकि अन्यथा, आप निराश महसूस कर सकते हैं यदि आप वह नहीं प्राप्त करते हैं जो आपको लगता है कि आपको करना चाहिए.

अपने आप पर विचार करें कि क्या आपके बच्चे पर जो माँगें हैं, वे उसके व्यक्तिगत हितों या उसके पैतृक गौरव से पैदा हुई हैं। कभी-कभी हम अपने बच्चों से कुछ चीजों की मांग करते हैं जो माता-पिता के रूप में हमारी इच्छाओं को पूरा करती हैं.

4. अपने बच्चे को ऐसी गतिविधियों में शामिल करें जो उसे संतुष्ट करें

एक और प्रासंगिक सलाह उनके कौशल और हितों को प्रोत्साहित करना है। उनका समर्थन करना और उन्हें गतिविधियों में विकसित करने में मदद करना जो उन्हें सहज महसूस करते हैं, उन्हें मूल्यवान महसूस करने में मदद कर सकते हैं.

गतिविधियाँ जो उनके लिए आनंद, मस्ती का स्रोत हैं, जिसमें वे उत्कृष्टता प्राप्त करते हैं? वे सभी उन्हें अपने आत्म-सम्मान को बढ़ाने और सक्षम महसूस करने में मदद करेंगे.

5. संचार उनकी शिक्षा का मूल आधार होना चाहिए

संचार आपके बच्चे की परवरिश के स्तंभों में से एक होना चाहिए। इसका सम्मान करने का एक तरीका आपकी आवश्यकताओं, आपकी राय और दुनिया को देखने का आपका तरीका है.

आपको उनकी भावनाओं को मान्य करना चाहिए और उन्हें यह देखना चाहिए कि आप परवाह करते हैं कि वे क्या सोचते हैं, वे क्या महसूस करते हैं और वे क्या पूछते हैं। वह कुछ भी नहीं सोचता है या लगता है कि वह मूर्ख है.

यदि आप कार्य करते हैं या संकेत करते हैं कि आपके द्वारा महसूस की जाने वाली भावनाएं या आपके द्वारा पूछी गई बातें महत्वपूर्ण नहीं हैं, तो आपका बच्चा उन्हें अनुभव करेगा और अयोग्य महसूस कर रहा होगा।.

इसके अलावा, यह महत्वपूर्ण है कि आप ईमानदार रहें और आप ईमानदारी से जवाब दें। यदि आपका बच्चा आपसे कोई ऐसी चीज पूछता है जो आपको नुकसान पहुंचाती है या जिसे आप नहीं जानते हैं, तो स्वाभाविक रूप से इसका इलाज करना और सच्चाई को समझाना बेहतर है.

अपने बेटे से झूठ मत बोलो। आप उसके लिए एक महत्वपूर्ण व्यक्ति हैं और उसने अपना सारा भरोसा आप पर डाल दिया है। यदि आप उससे झूठ बोलते हैं और आपका बच्चा महसूस करता है, तो वह यह सोच रहा होगा कि जिस व्यक्ति पर वह सबसे ज्यादा भरोसा कर सकता है, वह उस पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है।.

6. जिम्मेदारी में शिक्षित

आत्मसम्मान के निर्माण में जिम्मेदारी भी आवश्यक है। जब कोई हमें विभिन्न कार्यों के लिए जिम्मेदारी देता है, तो हम जानते हैं कि वह हमें और हमारी क्षमता पर भरोसा करता है और हम इसे आगे बढ़ा सकते हैं.

एक अच्छा तरीका प्रदान करना है, उम्र और क्षमताओं के अनुसार, छोटे कार्य जहां आप जिम्मेदार महसूस कर सकते हैं.

उदाहरण के लिए, आप अपनी उम्र के अनुसार छोटे-छोटे काम कर सकते हैं: कपड़े ऑर्डर करना, बिस्तर बनाना, मेज लगाना / निकालना, डिशवाशर उठाना, आदि।.

7. इसे अन्य लोगों के सामने सही न करें

एक और महत्वपूर्ण टिप यह है कि आप इसे अन्य लोगों के सामने सही नहीं करते हैं। जब आपको अपने बच्चे को कुछ इंगित करना होगा जो अच्छी तरह से नहीं किया गया है, तो जब तक आप दोनों अकेले न हों, तब तक इंतजार करना सबसे अच्छा है.

उस समय, आप उससे बात कर सकते हैं और शांति से समझा सकते हैं कि आप क्या कहना चाहते हैं। लेकिन अगर आप अपने आत्मसम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करना चाहते हैं, तो जिस क्षेत्र में आप अपने बच्चे के साथ संवाद करते हैं वह निजी होना चाहिए.

इसके अलावा, मूल्य निर्णयों का सहारा लिए बिना इसे सही करें, केवल उन पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करें जिन्हें आप अगली बार बेहतर प्रदर्शन कर सकते हैं.

8. उसे दिखाएँ कि आप उसे सबसे ऊपर प्यार करते हैं

बच्चे को सभी चीजों से ऊपर प्यार महसूस होना चाहिए। यहां तक ​​कि अगर आप अनुचित व्यवहार करते हैं या गलत व्यवहार करते हैं, तो भी आप उसके माता-पिता हैं और आप उसे सभी चीजों से ऊपर प्यार करते हैं.

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उसे उन चीजों को याद दिलाना नहीं है जो अच्छी हैं और जो गलत हैं। आपको एक अभिभावक अभिभावक नहीं होना चाहिए क्योंकि यह आपको भयभीत करेगा और आपके आत्मसम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेगा.

हालांकि, एक अत्यधिक अनुमेय शिक्षा भी बच्चे को कम आत्म-सम्मान के लिए प्रेरित कर सकती है.

9. उसे निर्णय लेने का अवसर दें

आपको बच्चों में निर्णय लेने को प्रोत्साहित करना चाहिए। जब हम वयस्क होते हैं तो हम चाहते हैं कि वे इसे करने में सक्षम हों, लेकिन यह सब बचपन में शुरू होता है.

निर्णय लेने को विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, दैनिक जीवन की गतिविधियों में। वे चुन सकते हैं, जहां तक ​​संभव हो, वे जो कपड़े डालने जा रहे हैं, वे जो मिठाई लेना चाहते हैं, आदि।.

हालाँकि, जिस तरह से अपने निर्णय लेना अच्छा होता है, ठीक उसी तरह यह भी सीखना अच्छा है कि इसके परिणाम हैं, इसलिए, माता-पिता के रूप में, आपको उनके द्वारा किए गए निर्णय के साथ आगे बढ़ने में मदद करनी चाहिए।.

इसके अलावा, विभिन्न खेलों के माध्यम से भी आप प्रचार कर सकते हैं.

यह भी महत्वपूर्ण है कि वे सीखें कि गलतियाँ हैं और वे सीखने की प्रक्रिया का हिस्सा हैं। कुछ माता-पिता अपने बच्चों को गलतियाँ करने की कोशिश करते हैं क्योंकि वे मानते हैं कि इस तरह से उन्हें पीड़ा और निराशा से मुक्त किया जाएगा.

हालाँकि, उन्हें इन परिस्थितियों में खुद को संभालना सीखना चाहिए और ऐसा होने पर उनका समर्थन करना चाहिए। वे इन भावनाओं को संशोधित करना सीखते हैं और यह समझना चाहते हैं कि गलतियां जीवन का हिस्सा हैं, यह भी एक मूल्यवान सबक है.

10. उसे बाधाओं और नई गतिविधियों का सामना करने में मदद करें

कभी-कभी बच्चे अपने आराम क्षेत्र को नहीं छोड़ते हैं क्योंकि वे गलती करने और असफल होने से डरते हैं। उसे यह देखने में मदद करें कि प्रयास के साथ चीजें हासिल की जाती हैं और गलतियां असफल नहीं होती हैं.

जब आपको कठिनाइयाँ या बाधाएँ आती हैं, तो उपलब्ध रहें और उन्हें बिना ओवरप्रोटेक्ट किए उन्हें दूर करने में मदद करें। बच्चा वह है, जिसे कार्य करना चाहिए और जिम्मेदारी लेनी चाहिए, लेकिन यह जानते हुए कि उसके पास हमारा समर्थन है, उसे मजबूत और समर्थित महसूस करने में मदद करेगा.

उसे अपनी गलतियों का विश्लेषण करने में मदद करें, देखें कि उसने क्या गलत किया है और अगले अवसर में अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की कोशिश करें। उसे उन चीजों को करने के लिए प्रोत्साहित करें जो जटिल हैं और उस जोखिम को स्वीकार करते हैं जो यह सब करता है.

जब आप इसे प्राप्त करते हैं, तो आपका आत्म-सम्मान मजबूत हो जाएगा.

11. एक उपयुक्त पारिवारिक वातावरण बनाएं और अपने आत्मसम्मान का ख्याल रखें

एक अभिभावक के रूप में, आपको अपने आत्मसम्मान का ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि यह वह तरीका होगा जो आप स्वयं देखते हैं और जिस छवि को आप अपने बच्चे के बारे में प्रसारित करते हैं। यह आवश्यक है ताकि आपका बच्चा भी खुद को सकारात्मक तरीके से समझे.

वह वातावरण जिसमें आपके बच्चे की परवरिश आपके आत्म-सम्मान के निर्माण में एक अनिवार्य आवश्यकता है.

यह घर गर्म, स्नेहपूर्ण है, जहां उन्हें ध्यान में रखा जाता है और भावनाओं को पर्याप्त रूप से व्यक्त किया जाता है। सीमा में दृढ़ रहने से इसे प्राप्त करने में भी मदद मिलती है.

12. आपके द्वारा उपयोग की जाने वाली भाषा को संबोधित करें। यह बहुत महत्वपूर्ण है!

आपके बच्चे को संबोधित करने के लिए आप जिस भाषा का उपयोग करते हैं, वह एक छवि है कि वह कौन है। लेबल मत लगाओ, तुलना मत करो.

आपका आत्मसम्मान इस बात पर निर्भर करता है कि आप इसे कैसे मानते हैं, आप अपने बारे में क्या सुनते हैं और जब आप इसे संबोधित करते हैं तो आप क्या कहते हैं.

कुछ वाक्यांश जो आप उसे संदर्भित करने के लिए उपयोग कर सकते हैं, "मैं आपको अपने सभी प्रयासों के लिए बधाई देता हूं ??", "अगर आपको किसी चीज की आवश्यकता है, तो मैं आपकी मदद करने के लिए यहां हूं?", आप पर भरोसा करें, निश्चित रूप से आप अपना सर्वश्रेष्ठ करेंगे? , क्या अच्छा है, क्या आप इसे हासिल कर पाए हैं ?, मुझे आप पर बहुत गर्व है ?, चिंता न करें, हम सब गलत हैं, अगली बार मुझे यकीन है कि आप बेहतर कर पाएंगे ??.

हालाँकि, ऐसे वाक्यांशों से बचें जो आपको अयोग्य ठहराते हैं या जो आपको बुरा महसूस करा सकते हैं, आप बहुत आलसी कैसे हैं ?, यदि आप इस तरह से जारी रखते हैं, तो क्या आप अकेले रहने वाले हैं ??, ?? तुम्हारे साथ तंग आ गया है, तो आप कहीं नहीं मिलेगा ?, मुझे नहीं पता कि आप कब सीखेंगे ??.

13. उम्मीदें गिनना!

आपके बच्चे के लिए आपके द्वारा की जाने वाली अपेक्षाएँ उनकी वास्तविकता और उनके आत्म-सम्मान को आकार दे सकती हैं। हम स्व-पूर्ण भविष्यवाणी की बात करते हैं.

कभी-कभी, जब हम मानते हैं कि कुछ सच हो जाएगा, तो हम अनजाने में उस लक्ष्य के प्रति अपने व्यवहार का मार्गदर्शन करते हैं। और इसके विपरीत.

अपने बच्चे की व्यक्तित्व और लय का सम्मान करें, लेकिन उसे दिखाएं कि आप उस पर भरोसा करते हैं। सुरक्षा संचारित करें और अपनी प्रेरणा बनाए रखें.

बेशक, आपके बच्चे में उत्पन्न होने वाली अपेक्षाओं को वास्तविकता में समायोजित किया जाना चाहिए, यदि आप ऐसी अपेक्षाएँ उत्पन्न करते हैं जो आपके विकास के स्तर से अधिक हो सकती है.

आत्मसम्मान आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और कठिनाइयों को रोकता है, एक स्वस्थ तरीके से जीवन का सामना करने का एक महत्वपूर्ण कारक है.

और आप, आप सोचते हैं कि बचपन में आत्म-सम्मान महत्वपूर्ण है?

संदर्भ

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