घुसपैठ विचार कारण, प्रकार और उपचार

घुसपैठ के विचार वे अचेतन विचार हैं जो ध्यान या सामान्य गतिविधि को बाधित करते हैं और यह जुनून को खत्म करना मुश्किल हो सकता है.

ये विचार या अनैच्छिक दर्शन अक्सर मानसिक विकारों जैसे अवसाद, चिंता या जुनूनी-बाध्यकारी विकार (OCD) से बढ़ जाते हैं.

डेविड ए क्लार्क ने अपनी पुस्तक में नैदानिक ​​विकार में घुसपैठ विचार: सिद्धांत, अनुसंधान और उपचार उन्होंने कहा कि यदि मनुष्य प्रतिदिन 4000 से अधिक विचारों का अनुभव करता है (क्लिंगर, 1978, 1996) तो यह उम्मीद की जानी चाहिए कि उनमें से कई अनैच्छिक हैं.

वास्तव में, यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि जो लोग किसी भी प्रकार के मानसिक विकार से पीड़ित नहीं होते हैं, वे भी जीवन भर कुछ घुसपैठ विचारों का अनुभव कर सकते हैं। जर्नल में 2007 में प्रकाशित कई अध्ययनों की समीक्षा नैदानिक ​​मनोविज्ञान की समीक्षा, इस संभावना को पहचानें.

हालांकि, ये आवर्तक विचार नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण होने लगते हैं जब वे जुनून बन जाते हैं जो व्यक्ति के सामान्य जीवन को पंगु बना देता है और उसे नियंत्रित नहीं किया जा सकता है। ऐसे मामलों में, ये विचार प्रमुख मानसिक विकारों के लक्षण हो सकते हैं जिन्हें चिकित्सा उपचार की आवश्यकता होती है.

घुसपैठ के विचार और जुनूनी-बाध्यकारी विकार

घुसपैठ के विचारों में एक आंतरिक उत्पत्ति हो सकती है या बाहरी उत्तेजना से उत्पन्न हो सकती है, उदाहरण के लिए किसी वस्तु या पिछले अनुभव की दृष्टि।.

इन कारणों और उनकी सामग्री की उत्पत्ति मानसिक विकार पर निर्भर करती है जिससे वे जुड़े हुए हैं.

सबसे आम सिंड्रोम जिसमें घुसपैठ विचार जुड़े हुए हैं, वह जुनूनी-बाध्यकारी विकार है.

इस बीमारी में व्यक्ति के मन में दोहराए जाने वाले जुनून और मजबूरियों का उत्तराधिकार होता है और यह उसे बाहर ले जाने से रोकता है, सामान्य रूप से, गतिविधियों के रूप में सरल काम करने या दोस्तों या परिवार के साथ खाली समय बिताने के लिए।.

अंतर्राष्ट्रीय जुनूनी बाध्यकारी विकार फाउंडेशन (IOCDF) के अनुसार इस विकार के साथ होने वाले जुनून "अनैच्छिक, घुसपैठ विचार, चित्र या आवेग हैं जो पीड़ा की भावनाओं को ट्रिगर करते हैं।" दूसरी ओर, मजबूरियों को उन व्यवहारों के रूप में परिभाषित करता है जो रोगी इस पीड़ा को कम करने के लिए करता है.

इन जुनूनों में आमतौर पर एक अप्रिय सामग्री होती है, जो कि पीड़ित लोगों में पीड़ा पैदा करती है.

इसके बाद, आप जुनूनी-बाध्यकारी विकार वाले लोगों द्वारा अनुभव किए गए घुसपैठ विचारों के सबसे आवर्ती विषयों के साथ एक वर्गीकरण देखेंगे।.

घुसपैठ के जुनून के प्रकार

जर्नल में प्रकाशित 1992 के एक अध्ययन के अनुसार व्यवहार अनुसंधान थेरेपी दो प्रकार के घुसपैठ विचार हैं; नकारात्मक और सकारात्मक.

इस शोध के लेखक, रेनॉल्ड्स और साल्कोविस ने दिखाया कि यह विचार नकारात्मक या सकारात्मक था या नहीं, इस बात पर निर्भर करता है कि इन कारणों से व्यक्ति के मूड पर क्या प्रभाव पड़ता है?.

इस प्रयोग ने निष्कर्ष निकाला कि नकारात्मक अनैच्छिक विचार मूड को खराब कर सकते हैं। वे वे हैं जो तब होते हैं जब आप किसी मानसिक विकार से पीड़ित होते हैं.

नकारात्मक विचार वे हैं जो जुनूनी बाध्यकारी विकार वाले लोगों को पीड़ित करते हैं। नकारात्मक सामग्री वाले इन विचारों के भीतर, हम कई सामान्य विषयों को अलग कर सकते हैं.

रिचर्ड पी। स्विन्सन और अन्य लेखकों ने अपनी पुस्तक में जुनूनी-बाध्यकारी विकार: सिद्धांत, अनुसंधान और उपचार, वे तीन मुख्य विषयों की स्थापना करते हैं जिनमें आमतौर पर घुसपैठ के विचार होते हैं। इस वर्गीकरण को विस्तृत करने के लिए, शोधकर्ता वैज्ञानिक अध्ययन में एकत्र किए गए जुनूनी बाध्यकारी विकार वाले व्यक्तियों के वास्तविक अनुभवों पर आधारित थे। इस टाइपोलॉजी के अनुसार, घुसपैठ के विचार निन्दात्मक, आक्रामक या यौन सामग्री हो सकते हैं.

Rachman और अन्य द्वारा 2007 में प्रकाशित शोध के अनुसार अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, समस्या यह है कि रोगी उन विषयों से संबंधित होते हैं, जिन्हें समाज द्वारा वर्जित माना जाता है, उन विचारों का जिनके साथ वे पागल या खतरनाक हो रहे हैं। वे व्याख्या करते हैं कि वे किसी को चोट पहुंचा सकते हैं और इसलिए उस स्थिति से बचने की कोशिश करते हैं जो उनके कारण होती है.

इसके बाद, मैं और अधिक विस्तार से समझाता हूं कि जुनून की श्रेणियों में से प्रत्येक में कुछ वास्तविक उदाहरण हैं.

ईश-निन्दा करने वाले विचार

धार्मिक मान्यताओं की भूमिका पहले से ही अपने आप में, जुनूनी-बाध्यकारी विकार के विकास में महत्वपूर्ण है। कई वैज्ञानिक अध्ययन हैं जो इस बीमारी के पाठ्यक्रम में एक ठोस विश्वास के प्रभाव का विश्लेषण करते हैं.

ये विश्वास जुनूनी-बाध्यकारी विकार वाले रोगियों में जुनून बन सकता है.

2001 में वैज्ञानिक पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन मनोरोग अनुसंधान धर्म और घुसपैठ विचारों के बीच संबंधों की जांच करता है। इस प्रयोग ने इस मानसिक विकार के साथ 45 रोगियों का विश्लेषण किया, जिनमें से 42% ने अनुभव किया या धर्म से संबंधित जुनून का अनुभव किया.

इस सिंड्रोम वाले रोगियों की वास्तविक गवाही के अनुसार, ये मानसिक चित्र आमतौर पर प्रार्थना के दौरान आवर्तक होते हैं.

घुसपैठिया निन्दात्मक विचारों के कुछ उदाहरण हैं:

- वर्जिन मैरी (स्विंसन एट अल।, 2001) जैसे पवित्र चित्रों की अश्लील छवियां

- विश्वास करने के लिए, तर्कहीन और निरंतर, कि एक पास है.

- धार्मिक सिद्धांतों के अनुसार, ठीक से या सही तरीके से काम न करने के डर से.

आक्रामक आक्रामक विचार

टिप्पणियों में एक आक्रामक सामग्री भी हो सकती है। मानसिक छवियां जिसमें रोगी अपने प्रियजनों या खुद को चोट पहुंचाता है, साथ ही साथ कोई भी व्यक्ति जो खुद को सड़क पर भेद्यता की स्थिति में देखता है, आवर्ती है। उदाहरण के लिए, एक बच्चा या एक बड़ा व्यक्ति.

कुछ वास्तविक मामले निम्नलिखित हैं:

- हिंसक हमले और कुत्ते को मारने का आग्रह महसूस करें

- खुद को फेंकने या किसी को मेट्रो की पटरियों पर फेंकने की मानसिक छवि होना

- एक बच्चे या किसी व्यक्ति को चोट पहुंचाने की इच्छा महसूस करना विकार से पीड़ित व्यक्ति को उससे कमजोर लगता है.

कामोत्तेजक यौन विचार

यौन जुनून भी जुनूनी-बाध्यकारी विकार वाले रोगियों का एक सामान्य लक्षण है.

हालाँकि, वेटर्नेक एट अल द्वारा 2015 का एक प्रयोग दिखाता है कि ऊपर वर्णित अस्वीकार्य विचारों से संबंधित होने के बावजूद, कुछ अंतर हैं.

यौन घुसपैठ विचारों के वास्तविक उदाहरण:

-अप्राकृतिक यौन कृत्यों की आवर्ती मानसिक छवि। उदाहरण के लिए, ज़ोफ़िलिया या अनाचार.

- समाज द्वारा स्वीकार किए गए यौन व्यवहार से एक विचलन का अनुभव करने या बलात्कार जैसे यौन अपराध करने का डर.

- अजनबियों के साथ अश्लील या यौन रूप से स्पष्ट छवियों का अनुभव करना

इन तीन प्रमुख श्रेणियों के अलावा, ऑटोजेनस विचारों के समूह के भीतर वर्गीकृत किया गया है। संदूषण, त्रुटियों, दुर्घटनाओं या विकार की सामग्री के साथ अन्य घुसपैठ विचार हो सकते हैं जो कि प्रतिक्रियाशील विचारों के समूह के भीतर कबूतर हैं, क्योंकि वे आमतौर पर मानसिक विचार के बाद एक अनिवार्य व्यवहार के साथ होते हैं (बेलोच, ए। अल। 2006)।.

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस सिंड्रोम के साथ होने वाले दर्शन उन लोगों में भी हो सकते हैं जो किसी भी विकार से पीड़ित नहीं हैं। केवल ऐसा करने वालों के मामले में, वे अधिक बार होते हैं और रोगी का जुनून बन जाते हैं.

किसी भी मामले में, जो लोग इन घुसपैठ विचारों का अनुभव करते हैं, वे इन विचारों को कार्रवाई करने का इरादा नहीं रखते हैं। इसके अलावा, जो लोग उनसे पीड़ित हैं वे विवादास्पद स्थितियों से बचने की कोशिश करते हैं जिसमें ये मानसिक चित्र सतह पर आ सकते हैं। उदाहरण के लिए, वे भीड़-भाड़ वाली जगहों से भागने की कोशिश करते हैं या कमजोर लोगों के प्रभारी रहते हैं.

अनैच्छिक विचारों से जुड़े अन्य मानसिक विकार

ये जुनून अन्य मानसिक बीमारियों के दौरान या दर्दनाक अनुभवों के बाद भी अनुभव किया जा सकता है.

उदाहरण के लिए, जो लोग अवसाद से पीड़ित हैं, उनके पास आत्महत्या से संबंधित विचार आवर्ती हो सकते हैं। हालांकि इस मामले में, वे अधिक खतरनाक हैं, क्योंकि रोगी इसे वास्तविकता में ले जा सकता है.

जो लोग चिंता से ग्रस्त हैं, वे अपनी मृत्यु के साथ अत्यधिक जुनून का अनुभव कर सकते हैं और डरते हैं कि वे किसी भी समय आ सकते हैं.

पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस सिंड्रोम से पीड़ित लोगों में अनैच्छिक मानसिक चित्र भी होते हैं। इस मामले में, वे आमतौर पर आघात या पिछले अनुभवों से संबंधित होते हैं.

प्रसवोत्तर अवसाद से पीड़ित महिलाओं को अपने छोटों को चोट पहुंचाने की इच्छा महसूस हो सकती है.

अंत में, Thorsteinsdottir और अन्य द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन 2016 में पत्रिका में प्रकाशित हुआ Psychooncology, नकारात्मक घुसपैठ विचारों को प्रदर्शित करता है उन लोगों में प्रकट हो सकता है जिन्होंने अभी-अभी सीखा है कि उन्होंने कैंसर का निदान किया है.

विशेष रूप से, यह शोध प्रोस्टेट कैंसर पर केंद्रित है, लेकिन यह आश्चर्यजनक नहीं है कि इस प्रकार के अनैच्छिक विचार अन्य दर्दनाक समाचारों के साथ दिखाई देते हैं.

इलाज

दखल देने वाले विचारों को ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर के समान उपचार प्राप्त होता है। इसमें रीपटेक इनहिबिटर मेडीसिन (एंटीडिप्रेसेंट्स और एंगेरियोलाईटिक्स) और मनोचिकित्सा का संयोजन होता है.

मनोचिकित्सा को घुसपैठ के विचारों को रोकना नहीं चाहिए। खैर, ऐसे अध्ययन हैं जिन्होंने दिखाया है कि विचारों को दबाना उल्टा है.

इस अर्थ में, मास्ट्रिच विश्वविद्यालय में प्रायोगिक मनोविज्ञान विभाग के शोधकर्ताओं के एक समूह ने चिंता के विचारों से पीड़ित लोगों के साथ एक विश्लेषण किया।.

यह दिखाया गया था कि इन के दमन का अल्पकालिक प्रभाव था, लेकिन उन्होंने लक्षणों को लंबे समय तक बढ़ाया। रोगी के संज्ञानात्मक व्यवहार पर केंद्रित है। अंतर्राष्ट्रीय जुनूनी बाध्यकारी विकार फाउंडेशन के अनुसार सबसे आम और प्रभावी तरीका एक्सपोजर और रिस्पॉन्स प्रिवेंशन (एक्सपोजर और रिस्पांस प्रिवेंशन).

इस तकनीक के माध्यम से, चिकित्सक रोगी को उन विचारों, छवियों या स्थितियों के बारे में उजागर करता है जो उसे जुनून और पीड़ा देती हैं ताकि वह अनिवार्य रूप से व्यवहार किए बिना उन्हें नियंत्रित करना सीख ले।.

इन अनैच्छिक विचारों का सामना करने से उन लोगों में चिंता पैदा होती है जो उन्हें पीड़ित करते हैं, उन्हें प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए आवश्यक है.

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