एस्ट्रोफोबिया के लक्षण, कारण और उपचार

astrophobia एक प्रकार का अजीब फोबिया है जो आकाश से संबंधित तारों या आकाशीय वस्तुओं के अत्यधिक और अपरिमेय डर की विशेषता है.

हालांकि इसकी व्यापकता सामान्य आबादी में अपेक्षाकृत कम है, एस्ट्रोफोबिया एक अच्छी तरह से परिभाषित और अध्ययन किया गया विकार है.

इस मनोचिकित्सा से पीड़ित लोगों को चिंता और परेशानी की उच्च भावनाओं का अनुभव होता है जब उनकी फोबिक उत्तेजना सामने आती है। यही है, जब वे किसी स्टार को देखते या कल्पना करते हैं.

सामान्य तौर पर, तारों के साथ दृश्य से बचना अपेक्षाकृत सरल हो सकता है। इस विकार के कारण कई लोग अपने फोबिक डर को खत्म करने वाले उपचारों को नहीं करना पसंद करते हैं.

हालांकि, सितारों के दृश्य को दिन के कई क्षणों में टाला जा सकता है, इसका मतलब यह नहीं है कि एस्ट्रोफोबिया उस विषय की भलाई को प्रभावित नहीं करता है जो इसे पीड़ित करता है।.

इसके विपरीत, यह मानसिक बीमारी व्यक्ति के व्यवहार को संशोधित और सीमित कर सकती है, इस प्रकार उनके जीवन की गुणवत्ता में कमी आ सकती है.

इस लेख का उद्देश्य एस्ट्रोफोबिया के बारे में आज उपलब्ध आंकड़ों को प्रस्तुत करना है और यह बताना है कि उपचार के लिए क्या हस्तक्षेप करना चाहिए.

एस्ट्रोफोबिया के लक्षण

एस्ट्रोफोबिया एक चिंता विकार को कॉन्फ़िगर करता है। विशेष रूप से, यह एक विशिष्ट प्रकार के ज्ञात विशिष्ट फ़ोबिया को संदर्भित करता है.

इन परिवर्तनों को एक विशिष्ट तत्व या स्थिति के प्रति एक तर्कहीन, अत्यधिक और बेकाबू भय (एक भय भय) की उपस्थिति की विशेषता है.

इस तरह, एस्ट्रोफोबिया एक विशिष्ट प्रकार का फोबिया है जिसमें उत्तेजना विषय से डरती है या आकाशीय तारे हैं.

एक बहुत ही दुर्लभ विकार होने के बावजूद, कुछ जांचों से पता चला है कि इसकी विशेषताएं अन्य प्रकार के विशिष्ट फ़ोबिया के समान हैं.

इस प्रकार, फ़ोबिया पर आज प्रचुर मात्रा में उपलब्ध जानकारी के मद्देनज़र, एस्ट्रोफोबिया की स्पष्ट और विस्तृत व्याख्या प्रदान करना अपेक्षाकृत आसान है।.

इस मनोचिकित्सा को ठीक से समझने के लिए, दो मुख्य पहलुओं पर ध्यान देना होगा: उत्तेजना का डर और चिंता की प्रतिक्रिया जो इस विषय में ट्रिगर करती है.

उत्तेजना के डर में उस प्रकार के भय का विस्तार होता है जो व्यक्ति सितारों की ओर अनुभव करता है, जो एस्ट्रोफोबिया के निदान के लिए आवश्यक विशेषताओं और विशिष्टताओं की एक श्रृंखला रखता है।.

उत्तेजना के संपर्क में आने वाली प्रतिक्रिया स्वयं विकार के लक्षण विज्ञान को संदर्भित करती है, जो मुख्य रूप से चिंता की अभिव्यक्तियों द्वारा विशेषता है.

1- सितारों का डर

भय जो फोबिया में अनुभव होता है, वह परिभाषित विशेषताओं की एक श्रृंखला रखता है। इस तरह, डर या पीड़ा की सभी भावनाएं इस तरह के चिंता विकारों का संदर्भ नहीं देती हैं.

अधिक विशेष रूप से, एक भय के सापेक्ष माना जाने वाला भय के लिए, इसे फोबिक होने की विशेषता होना चाहिए। इसलिए, एस्ट्रोफोबिया का पता लगाने के लिए यह आवश्यक है कि तारों के कारण होने वाला भय भी हो.

फोबिक डर को बीमारी का आधार माना जाता है और वह तत्व जो विकार की चिंता रोगसूचकता का उत्पादन करता है.

इस प्रकार, तारों को अनुभव किए जाने वाले डर के प्रकार पर निर्धारण एक मूलभूत पहलू है जो एस्ट्रोफोबिया की विशेषताओं को परिभाषित करने की अनुमति देता है.

सितारों द्वारा प्रस्तुत किए जाने वाले भय का मुख्य पहलू निम्न हैं:

a) यह अत्यधिक है

एस्ट्रोफोबिया के भय को निर्धारित करने के लिए पहले तत्व का मूल्यांकन किया जाना चाहिए जो इसकी तीव्रता में निहित है। यानी सामान्य स्थितियों में इसकी अपेक्षा बहुत अधिक तीव्र होनी चाहिए.

दूसरे शब्दों में, सितारों द्वारा उत्पन्न डर स्थिति की वास्तविक मांगों का जवाब नहीं देता है.

इस तरह, व्यक्ति भय की अत्यधिक उच्च भावनाओं को विकसित करता है जब वास्तव में डर का अनुभव करने का कोई कारण नहीं होता है.

b) यह तर्कहीन है

एस्ट्रोफोबिया के बारे में डर बहुत अधिक है और मुख्य रूप से अनुपातहीन है क्योंकि यह भी तर्कहीन है.

यही है, सितारों का डर तर्कसंगत और बधाई विचारों के अधीन नहीं है। इस कारण से, व्यक्ति बिना किसी कारण के डर की उच्च भावनाओं का अनुभव करता है.

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि डर की तर्कहीनता का पता केवल तीसरे पक्षों द्वारा नहीं लगाया जाता है। लेकिन जो व्यक्ति एस्ट्रोफोबिया से पीड़ित है, वह तारों के अपने भय की असंगति को पहचानने में सक्षम है.

वह अपने डर का कारण एक तर्क और सुसंगत तरीके से समझाने में असमर्थ होगा। उसके पास डरने का कोई कारण नहीं है, उसके पास बस है.

c) यह बेकाबू है

एस्ट्रोफोबिया में अनुभव होने वाला डर अत्यधिक है क्योंकि यह तर्कहीन है। उसी तरह, विकार वाला विषय एक अतार्किक डर का अनुभव करता है क्योंकि यह भी बेकाबू है.

एस्ट्रोफोबिया वाले व्यक्ति सितारों के प्रति डर की अपनी संवेदनाओं को नियंत्रित करने में सक्षम नहीं है। यह डर व्यक्ति को अनुभव करने के किसी भी इरादे के बिना स्वचालित रूप से प्रकट होता है.

इसके विपरीत, एस्ट्रोफोबिया वाले लोग सितारों से डरना नहीं चाहेंगे, लेकिन ऐसा करने में असमर्थ हैं.

इसी तरह, जब भय की भावनाएं प्रकट होती हैं, तो व्यक्ति का उन पर नियंत्रण और प्रबंधन क्षमता भी नहीं होती है।.

घ) परिहार की ओर जाता है

पहले की गई तीन विशेषताओं ने व्यक्ति में एक महत्वपूर्ण व्यवहार परिवर्तन का उत्पादन किया। यही है, वे सितारों के निरंतर संपर्क से बचने के लिए एस्ट्रोफोबिया वाले व्यक्ति का कारण बनते हैं.

एस्ट्रोफोबिया के डर का यह व्यवहार कारक इसकी तीव्रता और उच्च असुविधा से संबंधित है। व्यक्ति फोबिक उत्तेजना के कारण होने वाली चिंता की संवेदनाओं का सामना करने में सक्षम नहीं है, यही कारण है कि जब भी वह कर सकता है उसके संपर्क में आने से बचता है.

ई) यह स्थायी है

"सामान्य" भय, अर्थात्, जिन्हें फ़ोबिक नहीं माना जाता है, उन्हें अपेक्षाकृत गतिशील होने की विशेषता है.

उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति रोलर कोस्टर जैसे आकर्षण से डर सकता है लेकिन समय बीतने के साथ उन आशंकाओं को खो सकता है.

इसके विपरीत, एस्ट्रोफोबिया का डर स्थायी और लगातार है, इसलिए यह समय बीतने के साथ गायब नहीं होता है.

इस पहलू में, उन चरणों या क्षणों पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए जिसमें तारों का डर दिखाई देता है.

सामान्य तौर पर, बचपन के दौरान, रात से संबंधित सभी तत्व वयस्कता की तुलना में अधिक भय पैदा करते हैं। इस अर्थ में, एक बच्चे को एक वयस्क की तुलना में सितारों के प्रति एक निश्चित भय का अनुभव होने की अधिक संभावना है.

हालांकि, एस्ट्रोफोबिया में यह भय विकास के एक विशिष्ट चरण तक सीमित नहीं है। जो बच्चा एस्ट्रोफोबिया से पीड़ित है, वह अपने बचपन के चरण में अपने वयस्क चरण के दौरान सितारों से समान रूप से डरता है.

2- चिंता की प्रतिक्रिया

एस्ट्रोफोबिया की चिंता की प्रतिक्रिया सितारों के डर से होती है। पिछले अनुभाग में निर्दिष्ट भय व्यक्ति को चिंता लक्षणों की एक श्रृंखला के साथ प्रतिक्रिया करने का कारण बनता है.

यह रोगसूचकता तभी प्रकट होती है जब विषय उसके भय तत्व के संपर्क में आता है। इसलिए पूर्ण सूर्य के प्रकाश में, यह उत्सुक अभिव्यक्तियों का अनुभव करने की संभावना नहीं है.

हालांकि, सितारों से संबंधित कोई भी उत्तेजना चिंता प्रतिक्रिया का कारण बन सकती है। लक्षण दिखने के लिए फोटोग्राफ, वीडियो या यहां तक ​​कि कहानियां पर्याप्त तत्व हो सकते हैं.

एस्ट्रोफोबिया की चिंता अभिव्यक्तियां आमतौर पर बहुत तीव्र होती हैं और व्यक्ति के लिए उच्च स्तर की असुविधा का कारण बनती हैं। इसी तरह, उन्हें तीन अलग-अलग क्षेत्रों में प्रभावित करने की विशेषता है.

a) भौतिक क्षेत्र

भौतिक क्षेत्र जीव के शारीरिक कामकाज से संबंधित सभी अभिव्यक्तियों को समाहित करता है। वे केंद्रीय तंत्रिका तंत्र गतिविधि में वृद्धि को प्रदर्शित करने और प्रतिक्रिया देने वाले पहले व्यक्ति हैं.

अगर एक विकासवादी दृष्टिकोण से विश्लेषण किया जाए, तो शारीरिक लक्षण खतरे की उपस्थिति में शरीर की जरूरतों का जवाब देते हैं। यानी भय प्रयोग के सामने.

जब कोई व्यक्ति किसी स्थिति या खतरनाक तत्व का पता लगाता है, तो खतरे को प्रभावी ढंग से जवाब देने के लिए शरीर को तैयार करने के लिए शारीरिक संशोधनों की एक श्रृंखला को सक्रिय करता है।.

इस अर्थ में, एस्ट्रोफोबिया के शारीरिक लक्षण प्रत्येक मामले में भिन्न हो सकते हैं, लेकिन वे सभी भय के कारण हुए परिवर्तनों का जवाब देते हैं। सबसे विशिष्ट अभिव्यक्तियाँ हैं:

1. हृदय गति में वृद्धि.
2. श्वसन दर में वृद्धि.
3. पैल्पिटेशन या टैचीकार्डिया.
4. सांस फूलना या सांस लेने में तकलीफ होना.
5. सामान्यीकृत मांसपेशियों में तनाव.
6. पसीने में अत्यधिक वृद्धि.
7. प्यूपिलरी फैलाव.
8. असत्य की भावना.
9. मतली, चक्कर आना और उल्टी.
10. मुंह सूखना.
11. सिरदर्द और / या पेट.

बी) संज्ञानात्मक क्षेत्र

एस्ट्रोफोबिया के लक्षण शारीरिक अभिव्यक्तियों की एक श्रृंखला तक सीमित नहीं हैं। ये व्यक्ति के लिए अत्यधिक परेशान और अप्रिय हैं, लेकिन अधिक परिवर्तन के साथ हैं.

विशेष रूप से, फोबिक उत्तेजना के कारण होने वाला भय तुरंत नकारात्मक विचारों की एक श्रृंखला का कारण बनता है.

ये विचार खुद सितारों पर केंद्रित हैं और उच्च नुकसान वे पैदा कर सकते हैं। एस्ट्रोफोबिया की अनुभूति को तर्कहीन होने और व्यक्ति में उच्च असुविधा का कारण बनता है.

इसके अलावा, इन विचारों को चिंता की स्थिति को बढ़ाने के लिए शारीरिक संवेदनाओं के साथ वापस खिलाया जाता है। सबसे पहले, शारीरिक लक्षण सितारों के बारे में नकारात्मक विचार बढ़ाते हैं। बाद में, ये अप्रिय शरीर संवेदनाओं में उल्लेखनीय वृद्धि का कारण बनते हैं.

c) व्यवहार क्षेत्र

अंत में, एस्ट्रोफोबिया की चिंता अभिव्यक्तियां व्यक्ति के व्यवहार और व्यवहार में भी परिलक्षित होती हैं। इस ऑपरेटिंग विमान में, मुख्य लक्षण परिहार और भागने हैं.

दोनों व्यवहार सितारों द्वारा उत्पन्न भय से प्रेरित हैं और उनके साथ संपर्क को अस्वीकार करने की विशेषता है.

इनमें से पहला, परिहार, एस्ट्रोफोबिया से पीड़ित किसी व्यक्ति द्वारा वांछित व्यवहार है। यह हमेशा डर और चिंता के लक्षणों से बचने के लिए सितारों के संपर्क से बचने की कोशिश करेगा.

दूसरी ओर, निकास व्यवहार, उस व्यवहार को संदर्भित करता है जो व्यक्ति एस्ट्रोफोबिया के साथ विकसित होता है जब वे अपनी इच्छा को प्राप्त करने में सक्षम नहीं होते हैं। यही है, जब वह सितारों के संपर्क में आने से बच नहीं सकता है.

ऐसे क्षणों में जो व्यक्ति किसी भी स्टार की उपस्थिति के माध्यम से कल्पना करता है, सुनता या मानता है, यह उन व्यवहारों की एक श्रृंखला शुरू करेगा जो इसे उस स्थिति से बचने और फ़ोबिक उत्तेजना के संपर्क से बचने की अनुमति देते हैं।.

का कारण बनता है

अनुसंधान इंगित करता है कि एस्ट्रोफोबिया से संबंधित एटियलॉजिकल कारक अन्य प्रकार के विशिष्ट फ़ोबिया के समान हैं.

इस अर्थ में, यह निष्कर्ष निकाला गया है कि कोई एक कारण नहीं है जो मनोचिकित्सा पैदा कर सकता है। लेकिन यह विभिन्न तत्वों का संयोजन है जो एस्ट्रोफोबिया के विकास को पैदा करता है। सबसे महत्वपूर्ण हैं:

प्रत्यक्ष शिक्षा

यह पोस्ट किया गया है कि कुछ अप्रिय या दर्दनाक अनुभव का अनुभव करना जो सीधे तारों से संबंधित है, भय के अधिग्रहण में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है.

विकराल और मौखिक सीखने

उसी तरह, चौंकाने वाली छवियां होने या सितारों के बारे में नकारात्मक जानकारी सुनने से भी परिवर्तन के विकास की संभावना हो सकती है.

आनुवंशिक कारक

हालांकि किसी विशिष्ट जीन का पता नहीं चला है, लेकिन कुछ जांच पैथोलॉजी के आनुवंशिक घटक का समर्थन करते हैं। इस अर्थ में, चिंता का पारिवारिक इतिहास होने से एस्ट्रोफोबिया से पीड़ित होने का खतरा बढ़ सकता है.

संज्ञानात्मक कारक

अंत में, सोच से संबंधित कुछ कारक फ़ोबिक भय के रखरखाव से जुड़े हुए हैं। मुख्य आत्म-नियंत्रण की कम धारणा होगी, नुकसान की अतिशयोक्ति जो अपने आप से मानी जा सकती है और फ़ोबिक उत्तेजना की ओर चयनात्मक ध्यान.

इलाज

हालांकि मनोचिकित्सा चिंता विकारों में चिकित्सीय उपकरण का अत्यधिक उपयोग किया जाता है, उनका उपयोग आमतौर पर एस्ट्रोफोबिया के मामले में हतोत्साहित किया जाता है।.

इसके बजाय, मनोचिकित्सा अधिक प्रभावी है। विशेष रूप से, संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार को इस प्रकार के परिवर्तनों के लिए सबसे उपयुक्त हस्तक्षेप दिखाया गया है.

इस प्रकार का उपचार मुख्य रूप से व्यवहार घटक में हस्तक्षेप करता है, विषय को उसके भयभीत तत्वों को उजागर करके। जैसा कि एस्ट्रोफोबिया के मामले में सितारों के संपर्क में आना जटिल हो सकता है, आमतौर पर कल्पना अभ्यास में जोखिम के लिए चुनते हैं.

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