चिंता के लक्षण, कारण और उपचार

संकट यह एक जासूसी अवस्था है जो किसी अज्ञात खतरे की प्रतिक्रिया या खतरनाक के रूप में व्याख्या की गई धारणा के रूप में प्रकट होती है। यह अक्सर तीव्र मनोवैज्ञानिक संकट और शरीर के कामकाज में मामूली बदलाव के साथ होता है.

मुख्य लक्षण हृदय गति में वृद्धि, कंपकंपी, अत्यधिक पसीना, छाती में जकड़न की भावना और हवा की कमी है। ये संवेदनाएं विचारों की एक श्रृंखला और तनाव की मन: स्थिति के साथ होती हैं.

आमतौर पर उत्पन्न पीड़ा और मनोवैज्ञानिक स्थिति से संबंधित संवेदनाएं अप्रत्याशित रूप से प्रकट होती हैं। इसी तरह, एक बहुत ही तीव्र और आवर्तक में होने वाली पीड़ा को एक मनोविकृति विकार के रूप में जाना जाता है, जिसे एक तीव्र विकार के रूप में जाना जाता है.

पीड़ा के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, और वर्तमान में यह तर्क दिया जाता है कि कोई भी ऐसा कारक नहीं है जो किसी भी प्रकार को प्रेरित कर सकता है.

इस लेख में हम पीड़ा की विशेषताओं की समीक्षा करते हैं। इसके लक्षणों और उनके कारणों की व्याख्या की गई है, और हस्तक्षेप जो इस समृद्ध अवस्था के उपचार में प्रभावी साबित हुए हैं, उन्हें पोस्ट किया गया है.

पीड़ा के लक्षण

चिंता मन की एक अवस्था है जिसे शुरू में सिगमंड फ्रायड द्वारा अध्ययन और जांच की गई थी, जिसने पीड़ा की अनिश्चित प्रतिक्रिया के रूप में पीड़ा को पोस्ट किया था जो अनिश्चित काल तक प्रकट होता है.

पीड़ा की पहली अवधारणा यथार्थवादी यथार्थवादी पीड़ा और विक्षिप्त पीड़ा के बीच अंतर पर आधारित थी। मनोविश्लेषण धाराओं के अनुसार, पीड़ा पर्याप्त प्रतिक्रिया या पैथोलॉजिकल प्रतिक्रिया हो सकती है.

यथार्थवादी पीड़ा सामान्य और उचित चिंता और भय की प्रतिक्रिया की पीढ़ी को संदर्भित करती है। इन मामलों में, संकट की मानसिक स्थिति तब प्रकट होती है जब खतरे या वास्तविक खतरे का कोई संकेत पता चलता है.

इस तरह, यथार्थवादी पीड़ा सामान्य भय प्रतिक्रियाओं से संबंधित है जो सभी लोग विकसित होते हैं जब उन्हें खतरनाक स्थितियों में जवाब देना होता है, जिसमें किए गए आचरण खतरे से निपटने के लिए आवश्यक होते हैं.

दूसरी ओर, न्यूरोटिक चिंता, एक अपर्याप्त प्रतिक्रिया को संदर्भित करती है जो व्यक्ति को पंगु बना देती है। इन मामलों में, प्रतिक्रिया अब पर्याप्त और अनुकूल नहीं है और व्यक्ति की स्थिति को पूरी तरह से प्रभावित करती है.

अंगुष्ट बनाम भय

हालाँकि इसकी शुरुआत में पीड़ा भय के समान दृष्टिकोण से पोस्ट की गई थी, वर्तमान में दोनों अवधारणाओं को व्यापक रूप से विभेदित किया गया है। वास्तव में, जब पीड़ा को परिभाषित करना और परिसीमन करना आता है, तो भय की पीड़ा को अलग करना महत्वपूर्ण है.

भय एक ऐसी भावना है जो निश्चित समय पर प्रकट होती है। आम तौर पर, जब व्यक्ति को किसी प्रकार का खतरा होता है जो उनकी अखंडता को खतरा होता है.

दूसरी ओर, चिंता, एक ऐसी दशा है, जो कई विचारों और भावनाओं को नुकसान या नकारात्मक चीजों के बारे में पैदा करती है, जो स्वयं के लिए हो सकती हैं।.

इस प्रकार, इस तथ्य के बावजूद कि भय की भावनाओं की पीढ़ी आमतौर पर प्रबल होती है, दोनों तत्व विभिन्न अवधारणाओं को संदर्भित करते हैं.

वास्तव में, डर को किसी वस्तु के संदर्भ के रूप में जाना जाता है। यही है, यह एक भावना है जो किसी दिए गए उत्तेजना की प्रतिक्रिया के रूप में प्रकट होती है.

दूसरी ओर, चिंता, किसी विशिष्ट वस्तु के कारण होने वाली मनो-शारीरिक प्रतिक्रिया को संदर्भित नहीं करती है, बल्कि एक ऐसी मानसिक स्थिति के लिए होती है, जो व्यक्ति को बड़ी संख्या में निरर्थक तत्वों के बारे में चिंतित करती है।.

लक्षण

चिंता लक्षणों की पीढ़ी की विशेषता है। अभिव्यक्तियाँ प्रत्येक मामले के आधार पर उनकी तीव्रता में भिन्न हो सकती हैं, लेकिन आमतौर पर वे उस व्यक्ति के लिए हमेशा अप्रिय होते हैं जो उन्हें अनुभव करता है.

वर्तमान में, यह तर्क दिया जाता है कि पीड़ा व्यक्ति के कामकाज के तीन क्षेत्रों (शारीरिक कामकाज, अनुभूति और व्यवहार) को प्रभावित करती है और आमतौर पर इन सभी मार्गों से प्रकट होती है.

1- शारीरिक कामकाज

चिंता आमतौर पर जीव के कामकाज में महत्वपूर्ण परिवर्तन उत्पन्न करती है। ये परिवर्तन स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में वृद्धि से संबंधित हैं.

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि में वृद्धि भय या कथित भय और मस्तिष्क की धमकी के जवाब में होती है.

स्वायत्त तंत्रिका तंत्र शरीर के बड़ी संख्या में कार्यों को नियंत्रित करने और विनियमित करने के लिए जिम्मेदार है। इस कारण से, जब आप अपनी गतिविधि को बढ़ाते हैं तो आमतौर पर शारीरिक अभिव्यक्तियों की एक श्रृंखला दिखाई देती है। सबसे विशिष्ट हैं:

1. पैल्पिटेशन, हृदय का हिलना या हृदय गति का बढ़ना
2. पसीना
3. टटोलने या हिलाने की क्रिया
4. सांस की तकलीफ या सांस की तकलीफ महसूस होना
5. घुट की सनसनी
6. विरोध या सीने में तकलीफ
7. मतली या पेट की परेशानी
8. अस्थिरता, चक्कर आना या बेहोशी.
9. स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी महसूस करना)
10. ठंड लगना या दम घुटना.

2- संज्ञानात्मक लक्षण

चिंता को एक मनोवैज्ञानिक स्थिति माना जाता है क्योंकि यह मुख्य रूप से व्यक्ति की सोच और अनुभूति के परिवर्तन की चिंता करता है.

यह कहना है, कि पीड़ा के विचारों की एक श्रृंखला की पीढ़ी के परिणामस्वरूप पीड़ा प्रकट होती है जो मनोवैज्ञानिक स्थिति और व्यक्ति की शारीरिक स्थिति दोनों को संशोधित करती है.

पीड़ा से संबंधित विचार सटीक व्यथित होने की विशेषता है। यही है, पीड़ा भय, भय और स्वयं के लिए नकारात्मक चीजों को जीने और पीड़ित करने की अपेक्षा से संबंधित अनुभूति की एक श्रृंखला उत्पन्न करती है.

पीड़ा के संदर्भ में अनुभूति की विशिष्ट सामग्री प्रत्येक मामले में भिन्न हो सकती है, लेकिन वे हमेशा अत्यधिक परेशान और नकारात्मक तत्वों से संबंधित होती हैं.

इसी तरह, पीड़ा, विचार से संबंधित संवेदनाओं की एक श्रृंखला की उपस्थिति का कारण बन सकती है, जैसे:

1. व्युत्पत्ति (अवास्तविकता की भावना) या प्रतिरूपण (स्वयं से अलग होना).
2. नियंत्रण खोने या पागल होने का डर.
3. मरने का डर.

3- व्यवहार संबंधी लक्षण

अंत में, पीड़ा एक परिवर्तन है, हालांकि यह सभी मामलों में ऐसा नहीं करता है, आमतौर पर व्यक्ति के व्यवहार संबंधी कामकाज को प्रभावित करता है। यह सामान्य है कि दोनों परेशान करने वाले विचार और शारीरिक संवेदनाएं जो इन भड़काती हैं, एक तरह से या किसी अन्य व्यक्ति के व्यवहार को प्रभावित करती हैं.

पीड़ा की व्यवहारिक स्थिति आमतौर पर विशेष रूप से सबसे गंभीर मामलों में प्रकट होती है, और आमतौर पर व्यवहार पक्षाघात की उपस्थिति की विशेषता होती है। अत्यधिक व्यथित व्यक्ति लकवाग्रस्त हो सकता है, वह अपने द्वारा किए जाने वाले किसी भी कार्य को करने में असमर्थ है या करने का इरादा रखता है.

इसी तरह, कुछ मामलों में पीड़ा भी भागने की अत्यधिक उन्नत भावनाएं पैदा कर सकती है, अकेले रहना या किसी के साथ संपर्क प्राप्त करना.

ये संवेदनाएं एक विशिष्ट तत्व के माध्यम से शांति और सुरक्षा प्राप्त करने की आवश्यकता के जवाब में दिखाई देती हैं, और ज्यादातर मामलों में व्यक्ति के सामान्य व्यवहार पैटर्न को संशोधित करती हैं।.

इस तरह, अत्यधिक संकट के मामलों में, व्यक्ति उस स्थिति से भागने या भागने के व्यवहार की शुरुआत कर सकता है, जिसमें वे खुद को अपनी संवेदनाओं को कम करने के लिए पाते हैं।.

चिंता और मनोरोग विज्ञान

चिंता को अब एक मनोचिकित्सा के रूप में वर्गीकृत किया जाता है जब यह उत्पन्न करता है कि किस तरह से एक संकट के रूप में जाना जाता है.

इस प्रकार, यह माना जा सकता है कि पीड़ा केवल एक मनोरोगी परिवर्तन है जब यह एक गंभीरता और एक संकट उत्पन्न करने के लिए पर्याप्त तीव्रता प्राप्त करता है.

इसी तरह, पीड़ा और पीड़ा के संकट से संबंधित अन्य नैदानिक ​​संस्थाओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है.

इस अर्थ में, चिंता के चार अलग-अलग निदान स्थापित किए गए हैं: अगोरफोबिया के साथ पीड़ा, एगोराफोबिया, पीड़ा विकार और एगोराफोबिया के बिना पीड़ा विकार.

1- पीड़ा संकट के नैदानिक ​​मापदंड

निम्नलिखित लक्षणों में से चार (या अधिक) के साथ तीव्र भय या बेचैनी की अस्थायी और पृथक उपस्थिति, जो अचानक शुरू होती है और पहले 10 मिनट में अपनी अधिकतम अभिव्यक्ति तक पहुंच जाती है:

(1) धड़कन, दिल झटका या दिल की दर का बढ़ना

(२) पसीना आना

(३) कांपना या हिलाना

(4) दम घुटना या सांस कम आना

(५) घुट घुट कर मरना

(6) सीने में जकड़न या बेचैनी

(7) मतली या पेट की परेशानी (8) अस्थिरता, चक्कर आना या बेहोशी

(9) व्युत्पत्ति (असत्य की भावना) या प्रतिरूपण (अलग होना)

अपने आप को)

(१०) नियंत्रण खोने या पागल होने का डर

(११) मरने का डर

(12) पेरेस्टेसिस (सुन्नता या झुनझुनी की भावना)

(१३) ठंड लगना या दम घुटना

2- एगोराफोबिया के लिए नैदानिक ​​मानदंड.

उ। उन स्थानों या स्थितियों में पाया जाता है जहाँ भागने से चिंता का आभास हो सकता है

मुश्किल (या शर्मनाक) या जहां, चिंता की अप्रत्याशित संकट की स्थिति में या स्थिति से कम या ज्यादा, या संकट के समान लक्षण, उपलब्ध सहायता नहीं हो सकती है। एगोराफोबिक भय आमतौर पर घर से दूर अकेले रहने सहित, कई विशिष्ट स्थितियों से संबंधित होते हैं; लोगों के साथ घुलना-मिलना या लाइन में खड़ा होना; पुल पर जाएं, या बस, ट्रेन या कार से यात्रा करें.

ख। इन स्थितियों से बचा जाता है (उदाहरण के लिए, यात्राओं की संख्या सीमित है), चिंता संकट या संकट जैसे लक्षणों के प्रकट होने के डर से महत्वपूर्ण असुविधा या चिंता की लागत का विरोध करना, या अपरिहार्य हो जाना उनके समर्थन के लिए एक परिचित की उपस्थिति.

C. यह चिंता या परिहार व्यवहार किसी अन्य मानसिक विकार की उपस्थिति से बेहतर नहीं बताया जा सकता है.

3- एगोरफोबिया के बिना पीड़ा विकार के लिए नैदानिक ​​मानदंड.

ए वे मिले हैं (1) और (2):

(१) पीड़ा के आवर्ती अप्रत्याशित संकट.

(2) निम्नलिखित लक्षणों में से एक (या अधिक) के 1 महीने (या अधिक) के लिए कम से कम एक संकट का पालन किया गया है:

(ए) अधिक संकट होने की संभावना के बारे में लगातार चिंता

(ख) संकट या इसके परिणामों के निहितार्थ के बारे में चिंता (जैसे, नियंत्रण खोना, मायोकार्डियल रोधगलन, "पागल हो जाना")

(c) संकटों से संबंधित व्यवहार में महत्वपूर्ण परिवर्तन.

B. एगोराफोबिया की अनुपस्थिति.

C. पैनिक अटैक किसी पदार्थ के प्रत्यक्ष शारीरिक प्रभावों (जैसे, ड्रग्स, ड्रग्स) या एक चिकित्सा बीमारी (जैसे, हाइपरथायरायडिज्म) के कारण नहीं होते हैं.

D. एक और मानसिक विकार की उपस्थिति से चिंता के संकट को बेहतर ढंग से नहीं समझाया जा सकता है.

4- एगोराफोबिया के साथ पीड़ा विकार के नैदानिक ​​मानदंड

ए वे मिले हैं (1) और (2):

(१) पीड़ा के आवर्ती अप्रत्याशित संकट.

(2) निम्नलिखित लक्षणों में से एक (या अधिक) के 1 महीने (या अधिक) के लिए कम से कम एक संकट का पालन किया गया है:

(ए) अधिक संकट होने की संभावना के बारे में लगातार चिंता.

(ख) संकट या इसके परिणामों के निहितार्थ के बारे में चिंता (जैसे, नियंत्रण खोना, मायोकार्डियल रोधगलन, "पागल हो जाना").

(c) संकटों से संबंधित व्यवहार में महत्वपूर्ण परिवर्तन.

B. एगोराफोबिया की उपस्थिति.

C. पैनिक अटैक किसी पदार्थ के प्रत्यक्ष शारीरिक प्रभावों (जैसे, ड्रग्स, ड्रग्स) या एक चिकित्सा बीमारी (जैसे, हाइपरथायरायडिज्म) के कारण नहीं होते हैं.

D. एक और मानसिक विकार की उपस्थिति से चिंता के संकट को बेहतर ढंग से नहीं समझाया जा सकता है.

का कारण बनता है

पीड़ा के कारण बहुत विविध हैं और प्रत्येक मामले में अपेक्षाकृत भिन्न कारकों पर निर्भर करते हैं। इसी तरह, कभी-कभी परिवर्तन के एक कारण का पता लगाना मुश्किल होता है, क्योंकि यह आमतौर पर विभिन्न कारकों के संयोजन के अधीन होता है.

सामान्य तौर पर, पीड़ा एक प्रतिक्रिया है जो उन स्थितियों में प्रकट होती है जहां व्यक्ति एक कठिन स्थिति का सामना करता है, या व्यक्ति द्वारा जटिल के रूप में व्याख्या की जाती है.

इसी तरह, एक या एक से अधिक तत्व, मनोवैज्ञानिक या शारीरिक होने पर पीड़ा प्रकट होती है, जिसकी व्याख्या व्यक्ति को धमकी के रूप में की जाती है। इन अवसरों पर, शरीर विभिन्न रक्षा तंत्रों को सक्रिय करने के लिए स्वचालित रूप से प्रतिक्रिया करता है.

दूसरी ओर, कई अध्ययन पीड़ा के विकास में आनुवंशिक कारकों की उपस्थिति को दर्शाते हैं। इस अर्थ में, पीड़ा विकार अन्य विकारों के साथ एक उच्च comorbidity प्रस्तुत करता है.

विशेष रूप से, संकट संबंधी विकार डिस्टिमा और प्रमुख अवसाद से बहुत निकटता से संबंधित हैं। यह पोस्ट किया गया है कि पीड़ा विकार के साथ चार विषयों में से एक भी मन की स्थिति के विकृति से पीड़ित होगा.

इलाज

पीड़ा को रोकने के लिए सबसे प्रभावी उपचार मनोचिकित्सा और फार्माकोथेरेपी का संयोजन है.

फार्माकोलॉजिकल उपचार के संबंध में, चिंताजनक दवाएं आमतौर पर उपयोग की जाती हैं। बेंज़ोडायज़ेपींस सबसे प्रभावी लगते हैं, और उनका प्रशासन व्यथित लक्षणों के तेजी से व्यवधान की अनुमति देता है.

मनोचिकित्सा उपचार में, संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार आमतौर पर उपयोग किया जाता है। हस्तक्षेप, पीड़ा की उपस्थिति से संबंधित मनोवैज्ञानिक कारकों को खोजने और कौशल में प्रशिक्षण पर ध्यान केंद्रित करता है जो सामना करने की अनुमति देता है.

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