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यौन संबंधों का जेनोफोबिया डर
genofobia एक विशिष्ट प्रकार का फोबिया है जिसमें भयभीत तत्व यौन अभ्यास है.
पहली नज़र में, यह संभावना नहीं लगती है कि यौन व्यवहार जैसी गतिविधि भय और उच्च चिंता की स्थिति प्रदान कर सकती है.
हालाँकि, यह काफी निश्चित है कि आपने यौन अभ्यास से पहले के क्षणों के दौरान या उसी दौरान भी घबराहट या बेचैनी का अनुभव किया है.
खैर, इन नसों या भय जो हम सभी लोगों का अनुभव कर सकते हैं, कुछ मामलों में उच्चारण कर सकते हैं और उत्पन्न हो सकते हैं जो कि एनोफोबिया के रूप में जाना जाता है.
इस प्रकार, एक व्यक्ति जो इस तरह के विकार से ग्रस्त है, अत्यधिक सेक्स से डरता है, एक तथ्य जो संभोग को रोकता है.
इस लेख में हम इस विकार के बारे में बात करेंगे, हम इसकी विशेषताओं, इसके कारणों और इसके उपचारों पर टिप्पणी करेंगे, और हम इस तरह के अजीबोगरीब भय को बेहतर ढंग से समझने के लिए जीनोफोबिया से संपर्क करेंगे।.
वास्तव में जेनोफोबिया क्या है?
जेनोफोबिया, जैसा कि हमने कहा है, एक विशिष्ट प्रकार का फ़ोबिया है जिसमें फ़ोबिक तत्व सेक्स है.
तो, हम इस परिवर्तन को यौन प्रथाओं के एक अत्याचार और घृणित भय के रूप में समझ सकते हैं.
जिनोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति डरता है, सबसे ऊपर, यौन संबंध। इसलिए, न केवल आप उन्हें आनंद लेने में असमर्थ होंगे, बल्कि जब भी आप कर सकते हैं, आप उनसे बचेंगे.
यह ध्यान रखें कि जेनोफोबिया, इसके विपरीत, ऐसा नहीं लग सकता है, यह एक यौन विकार नहीं है जिसमें व्यक्ति आनंद लेने में असमर्थता के कारण सेक्स को अस्वीकार कर देता है या रुचि की कमी होती है.
जेनोफोबिया एक चिंता विकार है, विशेष रूप से यह एक विशिष्ट प्रकार का फोबिया है.
तो, हम इस परिवर्तन की व्याख्या उसी तरह से कर सकते हैं जैसे हम मकड़ी के फोबिया या क्लेस्ट्रोफोबिया से करते हैं.
जबकि मकड़ियों के फोबिया में व्यक्ति एक गहन और असंतुष्ट भय का अनुभव करता है जब इन जानवरों में से एक पास होता है, तो जीनोफोबिया वाले व्यक्ति एक यौन अभ्यास के संपर्क में आने पर समान संवेदनाओं का अनुभव करता है।.
यह पहला मूल्यांकन महत्वपूर्ण है, क्योंकि इसके बिना हम अन्य मानदंडों जैसे कि कामेच्छा की कमी, यौन रुचि की कमी या यौन दमन के द्वारा जीनोफोबिया की व्याख्या करने की गलती में पड़ सकते हैं.
जाहिर है, ये सभी कारक जीनोफोबिया में प्रकट हो सकते हैं, हालांकि, वे विकार की उत्पत्ति का गठन नहीं करते हैं.
जेनोफोबिया अपने आप में एक चिंता विकार है जिसमें व्यक्ति यौन अभ्यास के संपर्क में आने पर डर की अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने में असमर्थ होता है.
भय या नस?
जब हम सेक्स के डर के बारे में बात करते हैं, तो सभी लोग हमें कम या ज्यादा पहचान सकते हैं.
वास्तव में, यौन व्यवहार अक्सर लोगों के जीवन में एक प्रासंगिक क्षण होता है.
इस तरह, जब आपने कभी सेक्स नहीं किया हो तो आपको डर या घबराहट की अनुभूति होती है और आप ऐसा करने का इरादा रखते हैं या पहली बार जब आप अपने साथी के साथ सोते हैं, तो यह पूरी तरह से सामान्य है.
इसलिए, इसकी जड़ में, सेक्स के संबंध में भय या नसें मनुष्य की स्वाभाविक प्रतिक्रिया बनाती हैं.
हालांकि, जब हम जीनोफोबिया के बारे में बात करते हैं तो हम इन "मामूली" संवेदनाओं का उल्लेख नहीं करते हैं जो सेक्स करने से पहले अनुभव किए जाते हैं.
जेनोफोबिया का अर्थ है बहुत अधिक चिंता प्रतिक्रिया और एक अत्यंत तीव्र भय का अनुभव करना.
इस तरह, इस विकार को तंत्रिकाओं की सामान्य संवेदनाओं के अधिकतम उच्चारण के रूप में व्याख्या किया जा सकता है, जो अंत में एक अप्रिय और तर्कहीन भय बन जाता है।.
जेनोफोबिया में किस तरह का डर होता है?
जेनोफोबिया को परिभाषित करने वाले मुख्य बिंदुओं में से एक और जो हमें "सामान्य" नसों से अलग करने की अनुमति देता है, जिसे लोग यौन संबंध बनाने से पहले अनुभव कर सकते हैं भय का प्रकार है जो स्वयं प्रकट होता है.
जेनोफोबिया के डर में कुछ मुख्य विशेषताएं हैं जो इसे रोगविज्ञानी के रूप में वर्गीकृत करने और स्पष्ट अभ्यास के लिए एक फोबिक की उपस्थिति का निर्धारण करने की अनुमति देती हैं।.
जीनोफोबिया वाले व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए डर को परिभाषित करने वाले मुख्य गुण निम्नलिखित हैं:
1- यह असम्बद्ध है
जीनोफोबिया वाले व्यक्ति द्वारा अनुभव किया गया डर स्थिति की मांगों के लिए पूरी तरह से असम्बद्ध है.
जाहिर है, एक प्राथमिकता, यौन संबंध लोगों के लिए किसी भी प्रकार का खतरा नहीं है.
इस प्रकार, इन स्थितियों में भयभीत होने के कारण इसे अनुपातहीन माना जा सकता है क्योंकि, और स्वयं में कोई उत्तेजना नहीं है जो हमें खतरे में डाल सकती है।.
हालांकि, जेनोफोबिया में अनुभव होने वाला डर पूरी तरह से अनुपातहीन है, इसलिए इस विकार वाला व्यक्ति अधिकतम भय के साथ प्रतिक्रिया करेगा और विचारों के साथ कि भयानक चीजें उसके साथ होंगी, जब वास्तव में ऐसा नहीं होता है.
2- इसे समझाया या तर्क नहीं दिया जा सकता
यह जीनोफोबिया के प्रमुख बिंदुओं में से एक है, क्योंकि इस विकार में अनुभव होने वाले भय का मतलब है कि व्यक्ति समझाने में सक्षम है या कारण.
जब यौन संबंध बनाने के पहले के क्षणों में लोगों के पास सरल तंत्रिकाएं होती हैं, तो हम यह समझाने में सक्षम होते हैं कि हम क्यों घबरा रहे हैं.
"मुझे नहीं पता कि मेरे साथी को मज़ा आएगा, शायद मैं इसे बुरी तरह से करूं, मैं चाहता हूं कि यौन संबंध अच्छी तरह से चलें ..." कुछ ऐसे विचार हैं जो हम उन क्षणों में कर सकते हैं.
हालाँकि, जीनोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति इस डर के बारे में इस प्रकार की व्याख्या करने में सक्षम नहीं है कि वह किस अनुभव का अनुभव करता है, क्योंकि यह इतना तीव्र है कि यह किसी भी व्यक्ति के लिए किसी भी तर्क से दूर है।.
3- यह स्वैच्छिक नियंत्रण से परे है
नियंत्रण करने की क्षमता सभी फ़ोबिया की मुख्य विशेषताओं में से एक है और इसलिए, जीनोफ़ोबिया की भी.
जब हम यौन अभ्यास से पहले भय की नसों या हल्की संवेदनाएं रखते हैं, तो हम हमेशा एक निश्चित नियंत्रण क्षमता बनाए रखते हैं जो हमें उस डर से पूरी तरह से बचने की अनुमति देता है.
हालांकि, जेनोफोबिया में ऐसा नहीं होता है और व्यक्ति के डर पर नियंत्रण की क्षमता न के बराबर होती है.
व्यक्ति न तो डर की अपनी भावनाओं और न ही उसकी चिंता प्रतिक्रियाओं को नियंत्रित करने में सक्षम है, इसलिए वे स्वचालित रूप से उसे संभाल लेते हैं.
4- परहेज का नेतृत्व करें
हमें यह ध्यान रखना चाहिए कि एक जीनोफोबिक द्वारा अनुभव किया जाने वाला भय इतना तीव्र होता है कि यह उसे यौन संबंध बनाने के लिए पूरी तरह से असमर्थ कर देता है.
यौन अभ्यास के चेहरे में, जीनोफोबिया वाले व्यक्ति को असुविधा की उच्चतम संवेदनाओं का अनुभव होता है जो वह अनुभव कर सकता है, ताकि इस प्रकार की स्थिति से पूरी तरह से बचा जा सके।.
इसका मतलब यह नहीं है कि व्यक्ति के पास यौन आवेग नहीं है या यहां तक कि यौन गतिविधियों को करने की इच्छा भी नहीं है.
हालांकि, डर के कारण, व्यक्ति संभोग से बच जाएगा.
5- समय के साथ दृढ़ता
यदि हम अलगाव में या केवल कुछ मामलों में इस तरह के डर का अनुभव करते हैं, तो हम जीनोफोबिया से पीड़ित नहीं होते हैं.
जेनोफोबिया में यौन संबंधों से पहले अनुभव होने वाली भय और चिंता की प्रतिक्रिया पूरे समय बनी रहती है, यही कारण है कि वे हमेशा बिना किसी अपवाद के दिखाई देते हैं.
इसी तरह, भय एक विशेष चरण या उम्र के लिए विशिष्ट नहीं है, इसलिए यह किशोरावस्था में, साथ ही वयस्कता में और बुढ़ापे में भी दोनों का अनुभव होता है।.
जेनोफोबिया वाले व्यक्ति के साथ क्या होता है जब वे सेक्स करने के इच्छुक होते हैं?
पिछले अनुभाग में हमने जिस डर पर चर्चा की है, वह स्वचालित रूप से एक चिंता प्रतिक्रिया उत्पन्न करता है.
इस प्रकार, जब भी जीनोफोबिया वाले व्यक्ति यौन संबंधों से अवगत होते हैं और भय की संवेदनाओं का अनुभव करते हैं, तो यह चिंता के लक्षणों की एक श्रृंखला प्रकट करेगा.
ये लक्षण बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे यौन व्यवहार के संपर्क में आने पर व्यक्ति की परेशानी को बताते हैं और इसलिए, रिश्तों को बनाए रखने से इनकार करते हैं.
यौन संबंध बनाने की तैयारी के दौरान जीनोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति की मुख्य अभिव्यक्तियाँ हैं:
1- चिंता के शारीरिक लक्षण
ये शायद सबसे महत्वपूर्ण हैं क्योंकि वे वही हैं जो असुविधा की सबसे बड़ी भावनाओं का कारण बनते हैं.
जब जीनोफोबिया वाला व्यक्ति संभोग के संपर्क में होता है, तो वह चिंता के सामान्य शारीरिक लक्षणों के साथ प्रतिक्रिया करेगा.
ये केंद्रीय तंत्रिका तंत्र गतिविधि में वृद्धि की विशेषता है और इसमें हृदय गति और श्वसन दर में वृद्धि, अत्यधिक पसीना, मांसपेशियों में तनाव, धड़कन, सिरदर्द या पेट, आदि जैसे लक्षण शामिल हैं।.
2- सेक्स के बारे में विचार
चर्चा किए गए भौतिक लक्षण विचारों की एक श्रृंखला के साथ होते हैं जो उनके साथ वापस फ़ीड करते हैं.
इस तरह से, जीनोफोबिया में, भयावह विचारों की एक श्रृंखला दोनों यौन अभ्यास के बारे में और उस स्थिति का सामना करने के लिए व्यक्तिगत क्षमताओं के बारे में प्रकट होती है।.
ये विचार हज़ारों तौर-तरीकों को अपना सकते हैं, लेकिन इन सभी में उच्च स्तर का विरोध, भय और आशंका है.
ये अनुभूति, इसके अलावा, शारीरिक लक्षणों के साथ द्वि-प्रत्यक्ष रूप से फ़ीड करते हैं.
इसका मतलब यह है कि भयावह विचार शारीरिक लक्षणों और घबराहट को बढ़ाते हैं, और चिंताजनक रोगविज्ञान स्वयं भी इस प्रकार के विचारों को बढ़ाता है.
3- परहेज
जीनोफोबिया से पीड़ित व्यक्ति का अंतिम रूप उनके व्यवहार का परिवर्तन है.
यौन क्रिया पर जो उच्च भय होता है, उसका कारण यह है कि यह इसे पूरी तरह से बचा लेता है, यही कारण है कि व्यवहार उल्लेखनीय रूप से संशोधित किया गया है.
व्यक्ति रोमांटिक रिश्ते शुरू कर सकता है और यहां तक कि उन्हें बनाए भी रख सकता है, हालांकि, यौन क्रिया को शामिल करने वाली किसी भी कार्रवाई से बचें और अस्वीकार करें.
क्या जेनोफोबिया का कारण बनता है?
कारक जो फ़ोबिया की उपस्थिति को प्रेरित कर सकते हैं वे कई हैं और, आमतौर पर, एक कारण की पहचान करना आमतौर पर संभव नहीं है.
यह आमतौर पर तर्क दिया जाता है कि प्रत्यक्ष कंडीशनिंग, विक्कर कंडीशनिंग, सूचना का अधिग्रहण और कुछ मामलों में, आनुवंशिक घटकों की उपस्थिति, आमतौर पर सबसे अधिक प्रासंगिक कारक हैं.
हालांकि, जीनोफोबिया के मामले में, सेक्स के साथ दर्दनाक अनुभवों का अनुभव सबसे अधिक प्रचलित कारक के रूप में बढ़ जाता है और जीनोफोबिया के मामलों की एक बड़ी संख्या का कारण बनता है।.
इसी तरह, एक खराब यौन शिक्षा का अधिग्रहण और यौन क्रिया के बारे में मिथकों या झूठी मान्यताओं को अपनाना जीनोफोबिया के सबसे महत्वपूर्ण कारणों में से एक है.
क्या जेनोफोबिया रखता है?
वर्तमान में यह दावा करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण हैं कि फ़ोबिया का कारण बनने वाले कारणों की परवाह किए बिना, मुख्य कारक जो इसे बनाए रखता है, वह है फ़ोबिक उत्तेजना का परिहार.
इसका मतलब यह है कि, जीनोफोबिया के मामले में, कारक जो इसे रहने देता है और गायब नहीं होता है वह संभोग का परिहार है।.
जिनोफोबिया वाले व्यक्ति के लिए, उनके फोबिक उत्तेजना से बचना कम या ज्यादा सरल हो सकता है, क्योंकि आपको बस सेक्स न करने के लिए खुद को सीमित करना होगा.
इस प्रकार, यौन अभ्यास के लिए खुद को उजागर नहीं करने के तथ्य से फोबिया बना रहता है और व्यक्ति यौन संबंध बनाने में पूरी तरह से असमर्थ हो जाता है.
आपको कैसा व्यवहार करना चाहिए?
जेनेफोबिया एक चिंता विकार है जिसका दो मुख्य कारणों से इलाज किया जाना चाहिए.
पहली जगह में, क्योंकि सेक्स फोबिया से पीड़ित व्यक्ति के जीवन पर बड़ा प्रभाव पड़ सकता है, उनकी कार्यक्षमता को सीमित कर सकता है और उनके जीवन की गुणवत्ता और उनके संबंधों की गुणवत्ता दोनों को कम कर सकता है.
दूसरे, यह जीनोफोबिया के इलाज के लिए अत्यधिक अनुशंसित है क्योंकि इस प्रकार के विकारों को रोकने के लिए मनोवैज्ञानिक चिकित्सा को बहुत प्रभावी माना गया है.
इस तरह, जिन सभी नकारात्मक पहलुओं के बावजूद हमने अब तक जीनोफोबिया पर टिप्पणी की है, उनमें से सबसे सकारात्मक बिना किसी संदेह के है कि इस मनोचिकित्सा को उलट दिया जा सकता है.
तो, चिंता को कम करने के लिए चिंताजनक पदार्थों को लेने की कोशिश करना जो कि फोबिक उत्तेजना पैदा करता है या पूरी तरह से ठीक होने के लिए यौन अभ्यास से बचने की कोशिश करना सबसे अच्छा समाधान नहीं है.
जीनोफोबिया से पीड़ित प्रत्येक व्यक्ति द्वारा किए जाने वाले हस्तक्षेप में इस प्रकार के विकारों में विशेष नैदानिक मनोवैज्ञानिक द्वारा मनोचिकित्सा करना शामिल है।.
और यह है कि विशिष्ट फोबिया के उपचार के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार उपचार बहुत प्रभावी है.
इन उपचारों में अक्सर लाइव वर्क एक्सपोज़र और एक्सपोज़र और कल्पना हस्तक्षेपों को फ़ोबिक उत्तेजना (सेक्स के लिए) के साथ अन्य तकनीकों जैसे विश्राम वर्कआउट, गहरी साँस लेने और संज्ञानात्मक चिकित्सा के साथ मिलाया जाता है।.
संदर्भ
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